Научете за тези 3 комбинации от алкални храни, които могат да се консумират всеки ден за закуска Диета въз основа на алкални храни ще ни помогне да се грижим за тялото си и да подобрим здравето си като цяло. Тъй като патогенните микроорганизми изискват кисела среда, то ползването на алкални продукти носи ползи за здравето. […]
Чети нататък!…
7 продукта, които са полезни след тренировка – научете за тях днес Редовните упражнения са много полезни за всеки. Те имат положително въздействие не само върху тялото ни, но и за психиката. При тренировка се активира обмяната на веществата, увеличава се потреблението на енергия, а и може да се отървем от излишните килограми. И ние […]
Чети нататък!…
Ползите за здравето от кашу ще ви изненадат Защо да ядем кашу? За здраво сърце, силна нервна и мускулна система, за добро костно и орално здраве, при диабет, анемия и жлъчни камъни. С тази ядка ще имаме силна имунна система. Кашу – тези супер ядки принадлежат към семейство Anacardiaceae, което също включва манго и шам […]
Чети нататък!…
5 неща, които може да ядете за вечеря – без страх от напълняване! Един от най-важните моменти за контрол на телесното тегло е размера на порцията храна за вечеря. В допълнение, за последното хранене е най-добре да изберете храни, които са лесно смилаеми. Много от нас искат да поддържат стройна фигура, но прекаляват с вечерята. […]
Чети нататък!…
Ако се научим как да избираме правилните продукти, то можем да намалим своя апетит и така да отслабнем лесно Загубата на тегло не трябва да се свързва с чувство на глад. За да се възстанови постепенно фигурата ни, ние трябва да изберем тези методи, които ни позволяват да се грижим за своето здраве. Шейковете са […]
Чети нататък!…
Отслабване с ленено семе – какво не знаете? Опитайте отслабване с ленено семе, ако искате да махнете допълнителните килограми. При някои диети се спира консумацията на естествени продукти, като например: растителни масла, месо, яйца, риба, млечни продукти, зърнени храни, подправки, зеленчуци и плодове, които са толкова необходими за нашето тяло. И тогава човек има различни […]
Чети нататък!…
Кои са тези 5 храни, които са добри за закуска, ако имате артрит? Закуската е важна за хората с артрит. Тази болест се повлиява много от храненето. Ако човек се храни с подходящата храна при артрит могат да се намалят симптомите. Нека да видим какви продукти трябва да бъдат включени при закуска от пациентите с […]
Чети нататък!…
Прясно мляко – вредно ли е или полезно? Фоумите за здраве са пълни с различни мнения за ползата и вредата от консумацията на прясно мляко. Едно е ясно, то е вредно за хора с непоносимост към лактоза. Здравните ползи от прясното мляко са обаче много: то води до повишена костна якост, по-гладка кожа, по-силна имунна […]
Чети нататък!…
Ползите за здравето на смокини включват използването им за лечение на сексуална дисфункция, запек, лошо храносмилане, диабет, кашлица, бронхит и астма Те също така се използват като бърз и здравословен начин да се възстановите заболяване. Смокините са сезонни плодове, които растат в западните части на Азия, но сушени смокини се намират почти навсякъде по всяко […]
Чети нататък!…
Кои са тези продукти, които помагат за предотвратяване на тромбоза и емболия? С цел да се предотврати образуването на кръвни съсиреци, които могат да бъдат животозастрашаващи, трябва да се включват в диетата храни, които намаляват нивото на холестерола в кръвта и подобряват кръвообращението. Тромбоза и емболия са много опасни състояния, свързано с оклузия на кръвоносния […]
Чети нататък!…
Обичате ли да ядете салата от домати? Оказва се, че тя не само е много вкусна, но и е наистина лечебна! Прочетете защо! 1.Супер източник на антиоксиданти: Доматът съдържа голямо количество ликопен, антиоксидант, който е много ефективен при лечение и профилактика на рак. Ликопенът в доматите се оказва особено ефективен при борбата с рак на […]
Чети нататък!…