3 полезни храни за хора с ревматоиден артрит

Имате ли ревматоиден артрит? Научете за тези 3 полезни храни  и ги включете в сутрешното си меню! Някои продукти имат противовъзпалителни свойства. Те спомагат за намаляване на подуването при артрит и подобряват състоянието на ставите. Ако имате ревматоиден артрит, може би знаете, че това е хронично заболяване. Така че в този случай ставите и околните […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Семена чиа: открийте техните полезни свойства

Малките семена чиа са богати на витамини, минерали и антиоксиданти Те ни дават енергия, чувство за ситост и помагат за намаляване на теглото. Напоследък семената чиа са станали модерни. Те се включват в диетата на знаменитости и любители на здравословен начин на живот. Чиа семената имат много полезни свойства. В тази статия ще ви кажем […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Смути за закуска: 2 от най-вкусните възможности

Смути за закуска: защо е толкова полезно? Смути за закуска – един прост и приятен за нашия вкус начин за насищане на тялото с необходимите хранителни вещества. Съставките могат да бъдат различни – в зависимост от нашите нужди. Закуската може да се счита за най-важното хранене за деня . От храната, консумирана за закуска, зависи […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Боровинки: как се гледат в градината?

Може да си отгледате боровинки, като засадите семена, но в този случай това може да отнеме 4 години, преди да се появят първите плодове Може също така да прибегнете до вегетативно възпроизводство. Боровинките са едни от най-полезните плодове за нашето здраве. Те съдържат голямо количество антиоксиданти, витамини и минерали, които ни предпазват от много заболявания, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ускорен метаболизъм – ето най-ефективните начини за тази цел

Ускорен метаболизъм – това са най-ефективните начини, за да го постигнем Нашият метаболизъм служи за превръщането на всички храни и напитки, които приемаме в енергия. Каква е тайната на лесната загуба на тегло? Сред препоръчаните методи е този за ускоряване на метаболизма. Някои промени в диетата и начина на живот ще спомогнат за подобряване на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какви боровинки са полезни за здравето ни?

Опитвали ли сте боровинки с кисело мляко? Плодовете, в частност боровинките, са важна част от плана за здравословно хранене. Препоръчва се жените да консумират всеки ден от 1/2 до 2 чаши плодове; За мъже, препоръката е – 2 чаши на ден. За закуска е нужна само 1 порция от 1/2 чаша. С помощта боровинките може […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

9 невероятни храни за здравословно отслабване

9 невероятни храни за здравословно отслабване – научете ги днес Научете за тези невероятни храни за здравословно отслабване: 1.Боб: Бобът е добре известен с високи нива на протеини, както и с много фибри. Фибрите ви запълват и намаляват желанието ни да ядем допълнително храна. Също така, той е с високо съдържание на протеини, без много […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да намалим своя апетит? Опитайте тези напитки

Ако се научим как да избираме правилните продукти, то можем да намалим своя апетит и така да отслабнем лесно Загубата на тегло не трябва да се свързва с чувство на глад. За да се възстанови постепенно фигурата ни, ние трябва да изберем тези методи, които ни позволяват да се грижим за своето здраве. Шейковете са […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

7 лечебни храни, които трябва да имаме на трапезата си

Научете днес за тези 7 лечебни храни, които трябва да имаме на трапезата си Днес все повече лекари обръщат внимание на храненето – какво се крие зад плашещи болести като сърдечно-съдови заболявания, болест на Алцхаймер, Хашимото и рак? Оказва се, че тайната е в кутия.  Плодовете и зеленчуците са много по-умни, отколкото си мислим.  Например, знаете […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Без боровинки не можем – 6 ползи за здравето, които смайват

Научете днес повече за ползите от боровинки безплатно! В общи линии, учените са доказали, че  всички боровинки  имат уникални свойства: забавя стареенето, възстановява здравето и красотата ни! Науката изследва боровинките отдавна. И учените са направили експерименти с плъхове, които показват: използване на тези горски плодове носи големи ползи за здравето. Но и без да ползваме […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вкусно – торта с кисело мляко и боровинки

Как се готви лесно торта с кисело мляко и боровинки? Тази торта с кисело мляко и боровинки е вкусна и здравословна, тя е нискокалорична. Очаквани гости и искате да ги изненадате с вкусна и здравословна торта? Тази рецепта ще ви позволи да направите това бързо и лесно. Такава торта ще се хареса на всички любители […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!