Пица: възможно ли е да се яде и да не се дебелее?

Пица обичате ли? Истинските любители на пицата знаят, че фразата: „Колкото и да ям, винаги имам място за десерт, защото не отива в стомаха, а в сърцето“ може да се приложи към това италианско ястие. Но дали е възможно да съчетаете голямата си любов към пицата и желанието да останете във форма? Да, основното е […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Без подут корем – научете кое помага – 1 част

Без подут корем – научете кое помага от нашата статия Разберете каква диета ще ви помогне да се отървете от своя подут корем без страдате от постоянното чувство на глад. Много хора мечтаят да се отърват от „корема“, си и ако е възможно да се направи без изтощаващ диети, това би било само перфектната опция! […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Учените смятат, че строгите диети са не само безполезни, но и много опасни

Учените смятат, че строгите диети са не само безполезни, но и много опасни Какво не знаете? Става въпрос за монодиети, например система за хранене на базата на ябълки или кисело мляко или нещо друго. Лекарите предупреждават, че не трябва да правите това. Запомнете, всяка строга диета, на първо място, няма да ви донесе желания резултат, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Кое помага при болки при артрит?

Как да се облекчи болката през нощта в ставите при артрит? Артритът е заболяване, което е изключително често сред хората след 40 години. То може да се развива бавно и постепенно (хронични форми) или да се появи внезапно и рязко (остри форми). Как да изберем най-ефективния метод за лечение? 1.Прием на подходящи храни Причините за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Хипертония: не забравяйте как правилно се лекува

Възможно ли е да се справим с коварната хипертония без хапчета? Хората, страдащи от хипертония могат да изпаднат в две крайности. Някои хора предпочитат да живеят, без да „забелязват“ високото си кръвно…. Само от време на време, когато налягането „скача“ твърде високо, те приемат мощни антихипертензивни препарати като Нифедипин и продължават да живеят, като крият […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Храни за здравословна закуска, които ни помагат да отслабнем – 1 част

Здравословна закуска за отслабване – научете каква е тя Когато се опитвате да отслабнете, закуската може да настрои тялото за остатъка от деня. Консумирането на грешни храни може да усили апетита ни и да не се стигне до отслабване. Ето някои здравословни храни за закуска, които могат да ви помогнат да отслабнете. 1. Яйца Богати […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Храни за сърцето – научете кои може да консумирате

Храни за сърцето – научете кои може да консумирате Независимо дали се възстановявате от инфаркт или се опитвате да предотвратите такъв, здравословната храна трябва да бъде част от плана. Докато започнете да изграждате стратегията си за здравословно хранене, важно е да знаете кои храни е нужно да се ограничават и кои храни да се приемат. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5 групи храни, които повишават нивото на хемоглобина в кръвта

Кои са тези храни, които повишават нивото на хемоглобина в кръвта? Един от най-честите проблеми, с които се сблъскват почти всички жени, е ниският хемоглобин. И ако спада в нивото на хемоглобина не е критично и не изисква бързо възстановяване, то е достатъчно само да включите в диетата продукти, които съдържат голямо количество желязо – […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо жените имат наднормено тегло с промяна на възрастта?

Защо жените имат наднормено тегло с промяна на възрастта? Може би това не касае абсолютно всички жени, но поне 85 процента от тях трупат килца с годините, някои след раждане, други при менопаузата, трети – поради стрес… Този път ще разгледаме темата за женското наддаване на килограми. И разбира се, ще анализираме причините за натрупване […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Новата тенденция в храненето е – 100% месо

Веганството вече не е популярно: има в храненето нова тенденция – 100% месо Често хората, които не са вегани, се наричат ​​“месоядни“. Но все още не сте виждали истински месоядци! 100%  диетата само с месо получава днес популярност: говеждо месо, сол и … всичко. Е, все още може да е временно увлечение, но е факт. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

6 супер храни, които трябва да бъдат включени във вашата диета

Научете от статията ни кои 6 супер храни трябва да бъдат включени във вашата диета Ако смятате, че най-полезните и важни вещества са само в скъпите и модерни продукти, тогава това не е така. И четете етикетите, защото някои привидно прости продукти могат да заменят цялото ястие със своята хранителна стойност! Научете повече за тези […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!