Семена от папая – време е да научите как помагат за здравето

Може би за първи път чувате за ползите от семена от папая Папая е все още плод, който е екзотика у нас, но се продава в големите вериги магазини. Неговата родина е Мексико, но вече се гледа в много страни по света. Той има полезни свойства и невероятен вкус. Но днес ще говорим за семената […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Зелен ориз: стъпка по стъпка рецепта – II част

Зелен ориз – продължаваме с рецептата… Може би вече искате да го сготвите. Уверяваме ви, че никак не е трудно и си заслужава да изпробвате тази рецепта. Началото – ТУК. И искаме да отбележим, че зеленият ориз ще бъде особено полезен за децата. Това ястие ще ви помогне да въведете нови продукти в детското хранене […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диета с лимон – ползи за здравето (2 част)

Диета с лимон – продължаваме по темата за ползата от спазването й Както казахме в 1-вата част, това е детоксикационна диета. С други думи, тя може напълно да очисти тялото ни от токсини. При това пречистване ще бъде естествено и безобидно. Имайте предвид, че лимонът има диуретични свойства. Това, по-специално, го прави наш верен съюзник […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето правилната вечеря, ако искате да отслабнете

Много голяма част от хората на вечеря просто преяждат А това никак не е добре… И метаболизмът, за да е активен, трябва да ядете и вечер правилно. Но е хубаво да се спазват здравословни опции за вечерята.. Така че, най-добрата храна за вечеря трябва да е в тази пропорция: половината храна да е от  зеленчуци, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Плодове, които помагат при целулит

Кои плодове, които трябва да присъстват в нашата диета, ако искаме да се борим с неприятния целулит? Научете за тях днес: 1. Грейпфрут или помело Ползите от тези плодове за борба с целулита са много високи. Те се дължат на тези витамини А, В и С. Освен това  помагат да отслабнете и да намалите апетита. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Принципи на диетата с грейпфрут

Принципи на диетата на грейпфрут – какво не знаем? Диетата с грейпфрут изобщо не е нова. Твърди се, че с нея се махат за 2 месеца и половина цели 23.5 кг.  Не е зле за начало, нали? Ние все пак сме скептици дали е възможво. По време на всяко хранене да се яде половин грейпфрут […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Научете защо скандинавската диета е толкова популярна

Скандинавската диета конкурира средиземноморската диета в последните години… Ето какво трябва да знаете за тази диета. Може би сте забелязали, че има нова диета около, която се вдига много шум в сферата на здравеопазването и уелнес. Това е скандинавската диета, а някои диетолози смятат, че тя може да е един от най-здравословните начини за хранене. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Не дължите обяснения пред никого за тези неща

За какво не трябва да правим обяснения? Дори ако мнението на хората около нас е важно, то не сме задължени да им давате обяснения относно направените решения, защото това не ги касае. Повечето от нашите решения винаги са под въпрос спрямо околните! Но никой няма право да осъжда решенията на други хора: това се нарича […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какви храни не трябва да се дават на бебе на 9 месеца? ( 2 част)

Продължаваме със статията: Какви храни не трябва да се дават на бебе на 9 месеца? Много майки бързат да дадат каква ли не храна на своето бебе , но реално има ограничения. Ето останалите храни, които не се дават на бебето на 9 месеца: 4. Рафинирана захар Захарта се открива не само в сладкишите. Добавена […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Рецепта с банан – вкусно и полезно

Как да направим нещо вкусно с банан? Ще ви научим за много проста и оригинална рецепта, как да си подготвите банана. Сега може да изненадате близките си! Чудили ли сте се как да си направите нещо вкусно с банан? Следвайте нашите съвети. За щастие, тази рецепта е не само оригинална, но и лесна. С нея […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да се храним правилно при панкреатит? (2 част)

В първата част на статията изяснихме какво е панкреатит Началото може да прочетете ТУК, а сега продължаваме с препоръките за хранене при тази болест. Животинските мазнини са абсолютно забранени. Само малко масло се допуска в много малко количество (не повече от 25 грама на ден). Разрешени се да се използват нерафинирани растителни масла (зехтин, сусамово […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!