Как да се храните правилно през лятото и да не преяждате? Наистина през лятото тази година ще бъде наистина горещо и трябва да знаем във връзка с това как да променим своя хранителен режим. Днес ви представяме ръководство за правилно хранене при горещо време. Теорията, че всеки човек се нуждае от поне два литра вода […]
Чети нататък!…
Отслабване със сок от пъпеш – как става този сок? Със сок от пъпеш може да изчистите тялото си от токсини и да отслабнете… Добавете към него с физически упражнения и здравословна диета и ще постигнете целта си без много усилия. Когато мислите, че трябва да се отървете от излишните килограми, вероятно ще си представите […]
Чети нататък!…
Трикове за подмладяване – време е да се запознаете с тях! Младостта е преходна категория и все – пак как да изглеждаме по-млади? Нужно е да спим добре и да поддържаме тялото си хидратирано отвън и отвътре. Но това не е всичко. С течение на времето всеки от нас би искал да изглежда по-млад с […]
Чети нататък!…
Фоликуларна кератоза на ръцете – какво е това? Непоносимостта към глутен често се бърка с цьолиакия, но в действителност ние можем през годините страдаме от това заболяване и дори не знам за това. Днес все повече чуваме за такова нарушение в работата в тялото, като непоносимост към глутен. Това не е толкова сериозно заболяване, като […]
Чети нататък!…
Етикет – тази дума днес е малко позабравена, но все още я има Тя означава да се спазват някои действия на определени места… Мари Буше, специалист по етикет от световна класаq разкрива няколко тайни как да се държим правилно в обществото. 1.Къде да поставим чантата си, когато сме на ресторант или на кафене? Както обикновено: […]
Чети нататък!…
Колит е болест, която може да бъде контролирана с подходящо хранене Ето какво казват диетолозите: 1.Яжте 5 или 6 пъти на ден, в малки количества, и никога не пропускайте закуската, за да започнете деня, пълен с енергия. Много е важно да получавате достатъчно количество течност под формата на вода, ябълков сок, бульон и чай. За […]
Чети нататък!…
Зеленчуково пюре – запознайте се с това вкусно нещо Знаете ли, че зеленчуковите пюрета са много полезни. Всички зеленчукови пюрета са добри за нашето здраве. Трябва да се подчертае, че най-полезните пюрета от зеленчуци са тези, които не използват вредни съставки за тялото. Но всяко зеленчуково пюре престава да бъде полезно, ако добавим в тях […]
Чети нататък!…
В някои случаи човешкото тяло има недостиг на желязо Но може сами да увеличите нивото на желязо в кръвта си. Ако искате да повишите нивото на желязо в кръвта си, е важно да избягвате „грешните“ комбинации от продукти: не консумирайте тези, които пречат на усвояването на този минерал и увеличете потреблението на тези, които съдържат […]
Чети нататък!…
Време е да се запознаете с тези 3 прости неща, които може да направите, за да спрете преяждането Самоконтролът е борба за много хора, особено когато става дума за консумация на храна. Преяждането или приемане на твърде много калории през целия ден са обичайни навици, които могат да бъдат трудно да се преодолеят. С течение […]
Чети нататък!…
Научете от кои 6 вида хранителни вещества има нужда жената след 40+ След 40 години тялото на жената започва да губи костната си плътност, така че калция и витамин D трябва да се доставят от храната, да бъдат основните хранителни вещества за женското тяло. Промените в жената започват след като направи 40 години, но не […]
Чети нататък!…
Научете за тези 3 групи природни средства с доказан ефект за облекчаване на симптомите при менопауза Да, днес при модерния начин на живот, менопаузата може да започне още от 35 години. Промените в хормоните са причина за много оплаквания от менопаузата. Има много естествени средства, които могат да ни помогнат Прекъсването на менструацията при жената […]
Чети нататък!…