Доказани ползи за здравето от консумацията на фурми – II част

Научете още за доказаните ползи за здравето от консумацията на фурми В първата част на статията изтъкнахме някои здравни ползи от фурмите – ето и останалите: 4. Подобряват здравето на мозъка Лабораторните изследвания показват, че фурмите намаляват риска от невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер. Освен това проучванията върху животни показват, че тези плодове са […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диня през зимата: 3 необичайни рецепти

Обичате ли диня? Не е необходимо обаче да чакате до следващия август. Има някои необичайни начини да ядете парче диня през зимата и сега ще споделяме някои интересни рецепти. 1. Замразена диня Всяка домакиня може да се справи с тази рецепта. За да замразите правилно динята, първо трябва да отделите меката част от кората и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Носи ли вреда лакирането на нокти по време на бременност? (част 1)

Носи ли вреда лакирането на нокти по време на бременност? Бременността е най-щастливият и в същото време тревожен период за бъдещата майка и членовете на нейното семейство. По това време възникват много въпроси за здравето и красотата. И така- възможно ли е да се лакират ноктите по време на бременност, носи ли това вреда, как […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ТОП 7 на храните, богати на калций (2 част)

И така – без калций – не можем Но кои храни са с много калций? Ето как можем с някои храни да си доставим повече калций – първите са в статията първа част: 3. Кисело мляко Киселото мляко е отличен източник на калций. Много видове кисело мляко също са богати на живи пробиотични бактерии, които […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ТОП 7 на храните, богати на калций (1 част)

Калций – кои храни са богати с този важен минерал за нашето здраве? Калцият е наистина много важен за нашето здраве. Всъщност, имате повече калций в тялото си, отколкото всеки друг минерал. Той съставлява голяма част от нашите кости и зъби като играе роля в здравето на сърцето, мускулната и нервната система. Препоръчителният му дневен […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

6 симптома, които предупреждават за проблеми с червата – I част

Научете за тези 6 симптома, които предупреждават за проблеми с червата Знаете ли, че слабите кости могат да сигнализират за наличието на проблеми с червата? В крайна сметка недостатъчното усвояване на минерали има отрицателно въздействие върху човешкото тяло като цяло. Когато става дума за проблеми с червата, не винаги е запек. Факт е, че ние […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Папая – опитайте тази здравословна екзотика

Знаете ли, че папая и нейните семена са богати на хранителни вещества, които са много полезни за здравето на храносмилателната система? В допълнение, този плод спомага за борба със свободните радикали, виновни за преждевременно стареене на клетките Папая е тропически плод, богат на витамини и минерали, който със сигурност помага за отслабване. Независимо от това, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

6 причини за болка в гърба – първа част

Болка в гърба: определено тя причинява негативни ефекти върху здравето Болката в гърба може да се появи като последица от някои заболявания, които нямат нищо общо с тази област на тялото, но  изискват лечение. Не може дори да се представите колко много хора страдат от болка в гърба… Постоянно ли изпитвате болка в гърба си? […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диагноза остеопороза и лечение – важни подробности

Диагноза остеопороза как се поставя и какво лечение се прави? Остеопорозата е болест, която основно атакува слабия пол. какви са нейните симпгови? За съжаление тази болест  е без изявени симптоми. Остеопрозата често се диагностицира след фрактура и преди това пациентът дори не подозира, че страда от това заболяване. Заради повишената крехкост на костите, фрактура може да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5 промени, които се правят при хранене след 40+ години (1 част)

Хранене след 40+: научете за 5-те промени, които трябва да направите спешно След 40 години тялото ни е подложено на значими промени. Това означава, че трябва да се направят корекции в нашата диета, така че тялото ни да получава всички хранителни вещества, от които се нуждае. Освен това, трябва да имаме здравословни навици. Мислите ли, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

6 вида хранителни вещества, които са нужни на жената след 40+(1 част)

Научете от кои 6 вида хранителни вещества има нужда жената след 40+ След 40 години тялото на жената започва да губи костната си плътност, така че калция и витамин D трябва да се доставят от храната, да бъдат основните хранителни вещества за женското тяло. Промените в жената започват след като направи 40 години, но не […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!