Храни, богати на колаген и хиалуронова киселина. Естествен източник има ли?

Кои храни, богати на хиалуронова киселина, могат да заместят иглите? Супер храни, богати на колаген, не просто съдържащи. Кой естествен източник на колаген може да ни спести грижите? Колаген е строителен материал за човешкото тяло. Той отговаря за еластичността, гъвкавостта и здравината на съединителните тъкани – мускули, сухожилия, кости и връзки, а най-вече от него […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диета с тиквички – научете как помага за отслабване

Диета с тиквички – това е лесна монодиета за всеки Диетата с тиквички е любимия начин за отслабване на много известни актриси и певици. Чрез консумирането на този зеленчук в съответствие с правилата на метода е възможно да се намали теглото без специални хранителни ограничения, докато тялото влезе в норма. Полезни свойства на тиквичките – […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ТОП 7 на храните, богати на калций (2 част)

И така – без калций – не можем Но кои храни са с много калций? Ето как можем с някои храни да си доставим повече калций – първите са в статията първа част: 3. Кисело мляко Киселото мляко е отличен източник на калций. Много видове кисело мляко също са богати на живи пробиотични бактерии, които […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 предложения за здравословно хранене

Едно здравословно хранене няма нищо общо с скучна диета и безвкусни храни Наистина, проследяването на количеството приети калории е важно. Въпреки това, има много вкусни ястия, които може да си позволите при едно здравословно хранене. Днес ще ви предложим 3 рецепти, които са страхотни и ще ви позволят да контролирате апетита си. В допълнение, тези […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Зеленчукова диета: плюсове, минуси и противопоказания

Зеленчукова диета – това е популярен, полезен и сравнително безопасен метод за загуба на тегло и оформяне на тялото При тази диета се приемат нискокалорични растителни храни, които поради високото количество фибри в състава си, потискат чувството за глад. Какви са предимствата на диетата? Предимства на тази зеленчукова диета са: добра обмяна на хранителните вещества, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какви грешки правим, когато пием лекарства?

Може би и вие пиете лекарства, но те нямат ефект за лечението Понякога вземаме лекарства, но лечението не води до очаквания резултат. Ако нещо подобно се случи с вас, обърнете внимание на тази статия. В нея ние ще ви разкажем за основните грешки, които правим, когато приемаме лекарства, в резултат на което последните не действат […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Храни при болка в коляното – научете ги днес – част 2

Храни при болка в коляното – какво да ядем в този случай? Следва продължението на нашата статия Приемайте тези 10 храни при болки в коляното – част 1 За съжаление, много хора имат болки в коляното. Освен медикаменти, е важно да знаете, че храната има лечебен ефект. Ето и първата част, ако сте я пропуснали – […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

10 невероятни храни за растеж на косата – 2 част

СЛЕДВА ПРОДЪЛЖЕНИЕТО НА СТАТИЯТА НИ: 10 невероятни храни за растеж на косата Ето кои храни са ни нужни, за да имаме здрава коса. Ако сте пропуснали първата част на статията – може да я прочетете ТУК. 4.Бадеми Един от най-вредните фактори за  косата и скалпа, които хората често пренебрегват, е слънцето. Когато скалпът ни  е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Газове в червата – списък на храните, които ги причиняват

Газове в червата – всеки човек поне един път в живота си е имал този проблем И всеки знае колко е неприятно! Но ето кои храни са „виновниците“ за газове в червата. 1. Зеленчуци от семейството на кръстоцветни Такива зеленчуци като карфиол или броколи, са източник на основни хранителни вещества, като по този начин  съдържат […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Подобряване на метаболизма с 6 полезни храни – ето кои са те

Търсите ли продукти, които могат помагат за подобряване на метаболизма ви? Повечето хора смятат, че това е невъзможна задача, но това е възможно с правилно хранене. Препоръчваме ви винаги  да търсите здравословни алтернативи, дори и ако има хапчета, както и много други неща, които обещават едни и същи резултати. По наше мнение, ползвайте ги с […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

7 невероятни храни за здравословно отслабване

Научете за тези 7 невероятни храни за здравословно отслабване Едно от най-трудните неща, които трябва да преодолеем, когато пораснем, е битката с ненужните килограми. Въпреки това, има добри, здравословни храни, както и високопродуктивни супер храни, които са полезни за здравословно отслабване. Много от тези храни са толкова реално намаляват шансовете за преяждане и последващо увеличаване […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!