Храни, богати на магнезий и калий

Храни, богати на магнезий и калий, които са важни за здравето на човека Всеки от нас трябва да знае, кои храни са с високо съдържание на магнезий и калций, както и симптомите на недостиг на магнезий и калций. Защо е нуждо да имаме магнезий? Магнезият помага при симптомите на ПМС (предменструален синдром) и за намаляване […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Храни, богати на колаген и хиалуронова киселина. Естествен източник има ли?

Кои храни, богати на хиалуронова киселина, могат да заместят иглите? Супер храни, богати на колаген, не просто съдържащи. Кой естествен източник на колаген може да ни спести грижите? Колаген е строителен материал за човешкото тяло. Той отговаря за еластичността, гъвкавостта и здравината на съединителните тъкани – мускули, сухожилия, кости и връзки, а най-вече от него […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Време е да научите за тези горчиви храни, които са полезни за човека

Кои са тези горчиви храни, които са полезни за човека? Горчивите храни понякога получават лош рейтинг в кулинарния свят, тъй като силните им вкусове могат да се окажат неприятни за повечето хора. Въпреки това, горчивите храни са невероятно питателни и съдържат голямо разнообразие от растителни съединения, които имат значителни ползи за здравето. Някои от тези […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Супер храни, които са на една ръка разстояние

Всъщност, терминът супер храни не означава непременно екзотична храна, нещо като goji berries или Moringa на прах За щастие не е нужно да даваме луди пари за супер храни, защото такива има и на нашия пазар, те са много по-евтини и достъпни, но са с много ползи за нашето здраве. И си струва да им […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Народна рецепта при херния с доказан ефект

За лечение на херния опитайте тази рецепта с глина, оцет и зелеви листа Това естествено лекарство може да облекчи болката, причинена от херния. Хърниите ни причиняват често болка. Бихте ли искали да премахнете болката? Така че, опитайте се да подготвите това природно лекарство с три лечебни съставки. За щастие, глината, оцета и зелето винаги са […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Отслабване със супа, която изгаря мазнините

Научете за тази супа, която изгаря мазнините – научете как става? Ефективността на предложената супа се обяснява с хранителните свойства на нейните съставки. Тази рецепта съдържа не повече от 40 калории на всеки 100 грама супа.Това е доста малко. Може би дори не си представете, че може да има такава супа, която да изгаря мазнините […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Научете как да имаме здрав и качествен сън!

Научете днес как да имаме здрав и качествен сън Най-често срещаните фактори, които могат да причинят безсъние, са: -интензивен физически и психически стрес, -емоционални преживявания, -употребата на продукти, напитки и лекарства, които възбуждат нервната дейност преди лягане. Проблеми със съня могат да възникнат поради нарушения на ежедневния ритъм – например след полети или нощна работа. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Зеле – защо е полезният зеленчук за зимата?

Зеле – научете повече за ползите му! Зелето е един от най-популярните зеленчуци през зимата. Освен традиционното кисело зеле, през зимата може консумираме и в други форми. Ползите на зелето са известни от древните гърци и римляните, които го препоръчват като божествена храна. И има причина за това. Прясното зеле не случайно се нарича ​​“северен […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Проблеми с червата – защо здравето е в риск?

Проблеми с червата – научете защо здравето е в риск? Червата трябва да останат здрави, така че останалите жизнени системи на организма да могат да функционират нормално. В тази статия, ние ще ви  обясним защо някои уж прости неща като нарушения в дефекацията са опасни и защо е желателно да се лекува това възможно най-скоро. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Неразтворими фибри – ползи за здравето и кои храни са богати на тях

Неразтворими фибри – ползи за здравето на всеки и кои храни са богати на тях – научете повече днес за тях Неразтворими фибри – какво е това? Неразтворимите фибри са това, което обикновено смятаме за „сурова храна“. Пшенични трици, зеленчуци, ядки, бобови култури и семена са примери за източници на неразтворими фибри. Тази храна е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Пресни зеленчуци – кога не са полезни за човека?

Пресни зеленчуци всеки обича… Те наистина са много полезни, но се оказва, че не винаги е така. Много хора, след като ядат, например, салата от пресни зеленчуци, имат болка в стомаха или дискомфорт в стомаха. Защо се случва това? В края на краищата лекарите единодушно отсичат, че пресните зеленчуци са много полезни. Те са богати […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!