Здравословен начин на живот и българска традиция – представяме ви хотел „Сокай“

Продължаваме нашата поредица за хотелите в България, които съчетават в себе си българското и стремежа към здравословен начин на живот След като ви запознахме с „Горски дом“ едно уникално място, съдбата ни срещна с още нещо специално край китната Трявна. Може да не ни вярвате, но смело твърдим, че в България има места, които заслужава […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Краткосрочно безсъние: как да се справим с него?

Краткосрочно безсъние: за какво става дума? Лекарите постоянно говорят за това колко важен компонент на здравословния начин на живот е висококачественият сън – и това не еслучайно. Статистиката показва, че повече от 50% от населението на големите градове страда от нарушения на съня с различна степен на тежест. Освен това специалистите особено се притесняват, че […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да облекчим умората и напрежението след тежък ден?

Как да облекчим умората и напрежението след тежък ден? В тази статия даваме лесни трикове за тази цел. Прочетете ги и после ще ни бъдете благодарни. Реално всеки един от нас има тежки дни след работа и направо се прибира без сили в своя дом. Нали ви е познато! До края на деня понякога не […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Възможно ли е да умрем от прекалено много работа?

Възможно ли е да умрем от прекалено много работа? В навечерието на излизането на играта Red Dead Redemption 2, една от най-очакваните игри на годината, екипът на Rockstar Games съобщи, че трябва да работят 100 часа седмично, за да направят играта за феновете възможно най-скоро. Но работата може да доведе до изключително негативни последици за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Посттравматично стресово разстройство – научете как се проявява

Посттравматично стресово разстройство: Всичко, което трябва да знаете за него Според експерти, всеки десети човек се сблъсква с посттравматично стресово разстройство (PTSD) в даден момент от живота си. Как се проявява посттравматично стресово разстройство? И как да се справим с него? Потърсете отговорите на тези и други въпроси по-долу. Какво представлява PTSD? Посттравматичното стресово разстройство […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Аромати срещу стреса: как работят?

Аромати срещу стреса: как работят? Новите изследвания разкриват все по-сериозните последици от стреса за здравето, затова лекарите говорят за необходимостта да се предпазим от него. Днес ще говорим за ароматите, които помагат при стрес. Домашни билкови аромати, ароматизирани свещи, продукти за баня и етерични масла – всичко това е на разположение във всеки супермаркет. Но […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Алцхаймер – защо болестта трудно се открива на ранен етап?

Може ли да се идентифицират първите симптоми на болестта на Алцхаймер на много ранен етап? Тъй като тази болест обикновено засяга възрастните хора, възниква естествен въпрос: възможно ли е да се открие болестта на Алцхаймер на ранен етап? Как да разберем, че ваши близък се нуждае от помощ от лекар? Може би знаете, че болестта […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Нови факти за ползите от прегръдките

Научете някои нови факти за ползите от прегръдките Прегръдките ни карат да се чувстваме добре. И знаете това със сигурност. Но дали някога сте се чудили какво обяснява този терапевтичен ефект? Независимо от факта, че прегръдката е много просто действие, което много от нас изпълняват всеки ден, неговата полезност е доста трудно да се оправдае […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Работохолизъм и здраве – време е за промяна

А днес темата е работохолизъм и как той засяга здравето? Ако сте винаги в движение и вечно заети с нещо, тогава може да не очаквате нищо добро за вашето здраве. Наистина, психолозите непрекъснато ни казват, че дасе прекалява с работата не е добре. В противен случай ефективното справяне с ежедневния стрес ще бъде много по-трудно. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Стрес – ето как уврежда здравето на човека

Стрес – научете как уврежда здравето на човека Денят на психичното здраве се празнува в света повече от 20 години – от 1992 г. насам. На 10 октомври се провеждат събития, чиято цел е да напомнят на хората по света, че психичното здраве е също толкова важно, колкото и физическото здраве,. Реално тези два компонента […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

10 лесни начина за облекчаване на стрес и тревожност – 2 част

10 лесни начина за облекчаване на стрес и тревожност – следва втора част на статията ни Първата – прочетете ТУК. 4. Намалете приема на кофеин Кофеинът е стимулант, който се намира в кафе, чай, шоколад и енергийни напитки. Високите дози могат да увеличат тревожността при човека. Хората имат различни прагове колко кофеин могат да понесат. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!