Стрес – ето как уврежда здравето на човека

Стрес – научете как уврежда здравето на човека Денят на психичното здраве се празнува в света повече от 20 години – от 1992 г. насам. На 10 октомври се провеждат събития, чиято цел е да напомнят на хората по света, че психичното здраве е също толкова важно, колкото и физическото здраве,. Реално тези два компонента […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Инфаркт – алгоритъм за действие за първа помощ

Никой от нас не може да бъде напълно сигурен, че няма да се наложи да се сблъска с инфаркт, който може да възникне по различни причини По-специално с риск са: пушачи, хора, които консумират алкохол често, които са под стрес, както и тези, които имат сърдечни заболявания, но не се съобразят с медицинските съвети или […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 съвета за хранене за по-нисък „лош“ холестерол

Даваме Ви 3 съвета за хранене, за да сте с по-нисък „лош“ холестерол Холестеролът е вещество, произведено от черния дроб и получено от приема на животински продукти като месо, млечни продукти и яйца. Нашият черен дроб ще произвежда по-малко холестерол, ако консумираме малко от това вещество, което е в храната. Въпреки това, приемът на големи […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Сърдечно-съдови заболявания – 6 неочаквани признака ги издават

Научете за тези 6 неочаквани признаци, че имате сърдечно-съдови заболявания Сърдечно-съдовите заболявания са най-честата причина за смърт в света. Сърцето е уязвимо при инфаркт или инсулт при човека. Как да научим за сърдечно-съдови проблеми, преди да станат критични (може би за живота понякога)? Ето някои изненадващи неща… Гънка по ушите И каква връзка може да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето 8-те последици от липсата на добър сън

До какво води липсата на добър сън? Добрият сън е невероятно важен за вашето здраве. Всъщност, това е също толкова важно, колкото яденето на здравословна храна и физическите упражнения. За съжаление модерният начин на живот пречи на естествените модели на сън. Хората в момента спят по-малко, отколкото в миналото, а качеството на съня също е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какво да правим в случай на инфаркт?

В случай на инфаркт всичко зависи от действията ни, които предприемаме в очакване на линейка Инфарктът може да се случи навсякъде и по всяко време. Ето защо трябва да знаете как да действате в този критичен за живота на човека момент. Препоръчва се да бъдете информирани за рисковете. Това състояние не е възможно да се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

7 причини, поради които трябва да миете зъбите си

Научете за тези 7 причини, поради които трябва да миете зъбите си? Много хора не отделят внимание на оралната си хигиена и се сещат за зъбите си, когато изпитват болка или просто трябва да си махнат зъба. Не е излишно да си припомним, че общото здраве и дори външната красота зависят от здравето на зъбите. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо да ядем риба? Ето най-новите проучвания

Яжте риба 2 пъти седмично, за да предпазите от сърдечни болести Има наистина причина хората да включат рибата в диетата си, според Американската асоциация за сърдечно здраве. Тази асоциация отдавна препоръчва хората да ядат риба – за предпочитане мазни сортове риба – веднъж или два пъти седмично. Сега отново се потвърждава, че рибата помага да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

„Лош“ и „добър“ холестерол – къде е границата?

„Лош“ и „добър“ холестерол – научете къде е границата! Знаете ли, че има холестерол във всички клетъчни мембрани на всички живи организми? И в определени количества, той е от жизненоважно значение. Къде e границата в холестерола тогава? Холестеролът е основен елемент на всички клетки. Нашият черен дроб непрекъснато произвежда до 80% от общото количество на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Спешна помощ при инфаркт – не губете време

Как да се действа в случай на инфаркт? За съжаления, инфарктът покосява хора в активна възраст и по тази причина всеки един човек трябва да знае какво се прави в този критичен момент. Най-важното е да не изпадате в паника! Първото нещо, което трябва да направите, ако почувствате физически дискомфорт и подозрителна болка в сърцето, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Помага ли кашлицата при инфаркт?

Помага ли кашлицата при инфаркт? Често четем, че кашлицата може да помогне при инфаркт, но далитова е така? Вярно ли е това? Да, този начин не може да се разглежда като вид първа помощ и няма убедителни доказателства за неговата ефективност, но се смята, че кашлицата може да помогне за контрол при инфаркт, докато се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!