Ето 8-те последици от липсата на добър сън

До какво води липсата на добър сън? Добрият сън е невероятно важен за вашето здраве. Всъщност, това е също толкова важно, колкото яденето на здравословна храна и физическите упражнения. За съжаление модерният начин на живот пречи на естествените модели на сън. Хората в момента спят по-малко, отколкото в миналото, а качеството на съня също е […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Опасната хипергликемия сериозно уврежда здравето

Хипергликемия е болест, на която трябва да обърнем голямо внимание Това е опасно… Ако няма навременна терапия, диабет може да се развие. Ето защо е важно да знаете симптомите,които тялото вдава при повишени нива на кръвната захар Захарта в кръвта или глюкозата е основният източник на енергия за клетките на нашето тяло. Този вид захар […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

2 напитки за намаляване нивата на кръвната захар – научете ги днес!

Научете за тези 2 напитки за намаляване нивата на кръвната захар Ако вече приемате някакъв медикамент за регулиране на нивата на кръвната захар, то след това в никакъв случай не трябва да се отказвате от него. В допълнение, е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар относно възможността за комбинирането му с някоя от предложените […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Учени преобърнаха наопаки теорията за храненето и отслабването

Храненето често и на малки порции било напълно погрешно Отдавна в главата ни се е забила репликата на диетолози и лекари да ядем по малко, но по-често, за да бъдем в добра физическа форма. Този съвет обаче беше разбит на пух и прах наскоро от чешки учени, които доказаха нещо напълно противоположно – че ако […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!