Стрес – научете как уврежда здравето на човека Денят на психичното здраве се празнува в света повече от 20 години – от 1992 г. насам. На 10 октомври се провеждат събития, чиято цел е да напомнят на хората по света, че психичното здраве е също толкова важно, колкото и физическото здраве,. Реално тези два компонента […]
Чети нататък!…
Научете за тези 10 лесни начина за облекчаване на стрес и тревожност Стресът и безпокойството са общи изживявания за повечето хора. Всъщност, 70% от хората в САЩ казват, че всеки ден изпитват стрес или тревожност. Ето 1о прости начина за облекчаване на стреса и безпокойството. 1. Физически упражнения Те са едно от най-важните неща, които […]
Чети нататък!…
Аденом на простатата – научете днес повече за този проблем Каква е вероятността, аденома на простатата да стане рак? Реално една трета от мъжете на възраст над 50 години и почти 90% от мъжете над 90 – страдат от аденом на простатата. Дори лекото увеличение на обема на жлезата може да бъде придружено от красноречива […]
Чети нататък!…
И така – в едни момент хората се пенсионират и това е стрес за тях И как да се справят със стреса и да оцелеят след пенсионирането си? Хората на тази възраст не може лесно да се справят с резките промени в живота като спрат да работят. В крайна сметка получават стрес и несигурност. По […]
Чети нататък!…
Как да накараме мозъка да работи по-бързо? Наистина, за да живеят хората по-пълноценен живот в съвременния свят, трябва да се научат как ефективно да ползват мозъка си. Как да са по-концентрирани и по този начин да решават по-сложни задачи и ситуации. Да бъдеш лидер, да имаш висока степен на устойчивост на стрес, нестандартен начин на […]
Чети нататък!…
Има различни причини за появата на захарен диабет Захарният диабет е 2 вида: захарен диабет тип 1 и захарен диабет тип 2. В този случай, се касае за 2 напълно различни заболявания, но виновникът на заболяването е повишеното ниво на кръвната захар. Захарта е хранителен материал, който ни дава енергия, а пък инсулинът е хормон, […]
Чети нататък!…
Международен ден на котката е 8 август и ние поздравяваме всички собственици на котки Браво…така имате добро здраве с тези чорлави мъркащи животинки! Защо? Изследванията показват, че само гледането на видеоклипове с котки в интернет може да повиши енергията на човека и да създаде положителни емоции. А пък, ако имате жива котка…вижте всички ползи за […]
Чети нататък!…
И кои промени по лицето издават някои болести? Следва 2-рата част на тази любопитна статия: 5. Внезапна поява на бенки и пигментирани петна След няколко часа на слънце, на лицето ни се появяват пигментни петна. В този случай трябва да стоите по-малко време на слънце и редовно да използвате слънцезащитни продукти. Ако забележите, че бенките по […]
Чети нататък!…
Силно нервно напрежение – може би и вие сте влизали в капана му Продължаваме да изброяваме до какво може да доведе то. Началото на статията – прочетете ТУК. 3. Главоболие Главоболие и силно нервно напрежение – може би вече знаете за какво става дума. Поради нервното напрежение, всички вени и артерии на нашето тяло се […]
Чети нататък!…
Темата за акне е многократно дискутирана, но знаете ли че, че акнето може да се почви по психосоматични причини? Акнето и психосоматиката са тясно взаимосвързани. Дерматологичните обриви не винаги отразяват проблеми с вътрешните органи. Често акне свидетелства за емоционалната нестабилност на човека. Наистина появата на патологичен брой пъпки може да е на базата на различни […]
Чети нататък!…
Лошата поза, стресът или рязкото движение могат да причинят силна болка във врата С някои упражнения ще почувствате почти мигновено облекчение. Болката във врата се появява доста често и води до много неудобства. Ако искате да се отървете от нея възможно най-скоро, ние сме подготвили тези препоръки за вас. Тези прости упражнения можете да правите […]
Чети нататък!…