Овесени ядки. Ползи и вреди. Противопоказания. Хранителен състав

Какви противопоказания имат прочутите овесени ядки. Ползи и вреди. Състав и калории. С кисело мляко и с вода Днес ще ви разкажем за ползите от консумацията на овесени ядки, които са не само много хранителни и полезни, но и притежават ред лечебни свойства, за които изобщо не подозирате. Противопоказания Определено няма противопоказания за употребата на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5-те най-важни витамина за женското здраве

Женското тяло е сложен механизъм, при който психическото, физическото и хормоналното здраве са силно зависими едно от друго. През житейския си цикъл жената преминава през различни етапи, в които нуждите на организма ѝ се променят. Такива са периода около първата менструация и половото съзряване, бременността, лактогенния етап и менопаузата. За да се справя тялото на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Мамалига и ползи за здравето

Мамалига е уникална царевична храна, която може да се разглежда едновременно като нещо средно между каша и хляб Смята се за молдовско национално ястие, но в някои вариации в други кухни на света – за кавказка, българска, румънска, украинска. Във всеки случай мамалигата е просто, но хранително ястие, което дава на селяните сила да вършат […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо витамин Е е верен приятел на кожата ни? (2 част )

Хората, които са с увредена способността да смилат или абсорбират мазнините, може да се нуждаят от повече витамин Е Тези състояния включват кистозна фиброза и болест на Крон. За тези хора и други, които са загрижени за количеството на витамина, хранителните добавки могат да помогнат. Витамин Е е съставка в много мултивитамини и минерални добавки. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Супер храни, които са на една ръка разстояние

Всъщност, терминът супер храни не означава непременно екзотична храна, нещо като goji berries или Moringa на прах За щастие не е нужно да даваме луди пари за супер храни, защото такива има и на нашия пазар, те са много по-евтини и достъпни, но са с много ползи за нашето здраве. И си струва да им […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Съвети за здрава коса през лятото от специалистите

Как да имаме здрава коса: съвети, които работят През годините нашата коса става все по-малко и по-малко, а и постепенно тя губи блясъка и атрактивността си. Как можем да се справим с това нещастие? Ето препоръки за грижата за косата и скалпа, за да запазим косата си здрава в продължение на много години. В ранна […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Витамини, подходящи за подхранване на кожата

Някои витамини, минерали и други хранителни вещества могат да дадат на кожата ни младост и добро здраве От всички новини, идващи от козметичната общност, най-голям шум днес има за силата на витамините, минералите и други хранителни вещества. Всяко е фокусирано не само върху кремовете и лосионите, които слагаме на кожата си, но и върху това […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да имаме здрава и блестяща коса?

За да имате здрава и блестяща коса, не е необходимо да посещавате козметичен салон С други думи, може да подготвите различни и много питателни маски и къщи. Основната им цел е да се подхрани косата в корените. Това е слоят, който предпазва космените фоликули. Ако той е наред, косата ни ще бъде блестяща, мека и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Доматен сок – учените разкриха тайната му за здравето

Доматен сок – ново проучване разкрива колко е полезен за здравето ни За проучването са избрани 10 проби от прясно изцеден доматен сок, повече от 70 проби от консервирани доматени сокове. Резултатите от изследването показват, че доматеният сок има тайни за здравето, които е полезно да се знаят от потребителите. 1. Има фибри в доматения […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

7 причини, поради които изпитваме хронична умора

Знаете ли, че заседналият начин на живот и навикът да си лягаме късно може да ни накара да се чувстваме умора? Усещането за умора, което човек изпитва от време на време, е нормално състояние. Но ако се чувствате уморени през целия ден през седмицата, това вече се превръща в проблем. Хроничната умора е ясен знак, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

2 лесни маски против бръчки: изпънете лицето си

Маски против бръчки: ето 2 много прости рецепти! Научете как може да се справите с бръчките и да спрете процеса на преждевременно стареене! Тези прости маски за лице ще ви помогнат! Жените се страхуват от бръчките! Бръчките  на кожата обаче се появяват в резултат на нашите оживени мимики на лицето и естествения процес на стареене […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!