Ето един подробен преглед на най-важните витамини за умора и стрес и добавки за справяне с умората и стреса: Ако се чувствате уморени, може би храната, която консумирате е виновна! Липсата на подходящи витамини в храната вероятно ви правят уморени, дори и след един добър сън. Помислете си – дали да не добавите витамини за […]
Чети нататък!…
Съдържание:Какви противопоказания имат прочутите овесени ядки. Ползи и вреди. Състав и калории. С кисело мляко и с водаПротивопоказанияПолезни ли са овесените ядки и за какво?Ползите от овесените ядки накратко:Всички ли са без глутен?Основни ползи и приемЗа отслабванеЗа разхлабванеЗа диабетициВъзможни вредиХранителен съставКалории (с кисело мляко и без)РецептиОвесени ядки с водаОвесени ядки с кисело мляко Какви противопоказания […]
Чети нататък!…
Съдържание:Женското тяло е сложен механизъм, при който психическото, физическото и хормоналното здраве са силно зависими едно от друго.Защо приемът на витамини е толкова важен?Кои са основните витамини, важни за женското тяло?Витамин АВитамини В КомплексВитамин D3Витамин СВитамин Е Женското тяло е сложен механизъм, при който психическото, физическото и хормоналното здраве са силно зависими едно от друго. […]
Чети нататък!…
Мамалига е уникална царевична храна, която може да се разглежда едновременно като нещо средно между каша и хляб Смята се за молдовско национално ястие, но в някои вариации в други кухни на света – за кавказка, българска, румънска, украинска. Във всеки случай мамалигата е просто, но хранително ястие, което дава на селяните сила да вършат […]
Чети нататък!…
Хората, които са с увредена способността да смилат или абсорбират мазнините, може да се нуждаят от повече витамин Е Тези състояния включват кистозна фиброза и болест на Крон. За тези хора и други, които са загрижени за количеството на витамина, хранителните добавки могат да помогнат. Витамин Е е съставка в много мултивитамини и минерални добавки. […]
Чети нататък!…
Всъщност, терминът супер храни не означава непременно екзотична храна, нещо като goji berries или Moringa на прах За щастие не е нужно да даваме луди пари за супер храни, защото такива има и на нашия пазар, те са много по-евтини и достъпни, но са с много ползи за нашето здраве. И си струва да им […]
Чети нататък!…
Как да имаме здрава коса: съвети, които работят През годините нашата коса става все по-малко и по-малко, а и постепенно тя губи блясъка и атрактивността си. Как можем да се справим с това нещастие? Ето препоръки за грижата за косата и скалпа, за да запазим косата си здрава в продължение на много години. В ранна […]
Чети нататък!…
Някои витамини, минерали и други хранителни вещества могат да дадат на кожата ни младост и добро здраве От всички новини, идващи от козметичната общност, най-голям шум днес има за силата на витамините, минералите и други хранителни вещества. Всяко е фокусирано не само върху кремовете и лосионите, които слагаме на кожата си, но и върху това […]
Чети нататък!…
За да имате здрава и блестяща коса, не е необходимо да посещавате козметичен салон С други думи, може да подготвите различни и много питателни маски и къщи. Основната им цел е да се подхрани косата в корените. Това е слоят, който предпазва космените фоликули. Ако той е наред, косата ни ще бъде блестяща, мека и […]
Чети нататък!…
Доматен сок – ново проучване разкрива колко е полезен за здравето ни За проучването са избрани 10 проби от прясно изцеден доматен сок, повече от 70 проби от консервирани доматени сокове. Резултатите от изследването показват, че доматеният сок има тайни за здравето, които е полезно да се знаят от потребителите. 1. Има фибри в доматения […]
Чети нататък!…
Знаете ли, че заседналият начин на живот и навикът да си лягаме късно може да ни накара да се чувстваме умора? Усещането за умора, което човек изпитва от време на време, е нормално състояние. Но ако се чувствате уморени през целия ден през седмицата, това вече се превръща в проблем. Хроничната умора е ясен знак, […]
Чети нататък!…