6 супер храни, които трябва да бъдат включени във вашата диета

Научете от статията ни кои 6 супер храни трябва да бъдат включени във вашата диета Ако смятате, че най-полезните и важни вещества са само в скъпите и модерни продукти, тогава това не е така. И четете етикетите, защото някои привидно прости продукти могат да заменят цялото ястие със своята хранителна стойност! Научете повече за тези […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 супер храни, които са достойни за титлата

Кои са тези 3 супер храни, които са достойни за титлата? От гледна точка на храненето няма такова нещо като супер храна. Терминът е създаден за маркетингови цели, за да повлияе на хранителните тенденции и да продава НЯКОИ продукти. Хранителната индустрия предоставя етикета за супер храна за продукти, богати на хранителни вещества, с предполагаема способност […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Супер храни, които са на една ръка разстояние

Всъщност, терминът супер храни не означава непременно екзотична храна, нещо като goji berries или Moringa на прах За щастие не е нужно да даваме луди пари за супер храни, защото такива има и на нашия пазар, те са много по-евтини и достъпни, но са с много ползи за нашето здраве. И си струва да им […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 основни супер храни за лятото: личи, маракуя и папая

Диетолозите обявиха новите 3 основни супер храни за лятото: личи, маракуя и папая Отегчени ли сте с обичайните плодове и искате ли нови необичайни вкусове? Така че, за тези хора, са подходящи  личи, маракуя и папая! 1.Личи Други имена: китайска слива. Произход: Югоизточна Азия. Малки плодове с твърда червена кожа с грапавини, лека пулпа от […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 супер храни за закуска – ползвате ли ги?

Научете за тези 3 супер храни за закуска – тези храни ще ви изпълнят с енергия сутринта Желателно е да закусите, за да се заредите сутринта с много енергия, за да можете да активно да стартирате деня си. Какви продукти трябва да бъдат включени в закуската ни? Когато се събудим, ние трябва да се храним […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ТОП 3 на зимните супер храни – яжте и бъдете здрави

Хапвайте от зимните супер храни и бъдете здрави Бял сняг, топли одеяла, празнична почивка – зимата носи много добри времена за нашия стомах. Но зимата може да бъде опасна за кожата, косата… С малко планиране е възможно да се храним по-здравословно в зимния период, когато ядем доста мазна и консервирана храна. С едно здравословно хранене […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Няколко супер храни, за които ще говорите години наред

Супер храни, които задължително трябва да си набавите Супер храни се приемат профилактично за предпазване от по-сериозни болести в бъдещ план. Те са в състояние и да лекуват. Ще бъде истинска грехота да ги подминете с лека ръка. Супер храни, които не бива да подценявате Ябълки: Не можем без тях. Те са достъпна храна, много […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5 супер храни за стегнат корем

Днес ще ви представим 5 супер храни, за да имате стегнат корем Всеки  човек иска да е със стегнат корем! Да, това е голям проблем. Изправяте се пред огледалото, опитвате се да се закопчеете, а не става. коремчето нещо стърчи и пречи. Нали не чакате бебе? Коремът с мазнини придава не само  грозен, неестетичен вид, но […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

7 супер храни за супер здраве

Всички сме чували израза супер храни Лекари и специалисти по храненето са съгласни, че яденето на разнообразни плодове и зеленчуци и ограничаването на натрий, животински мазнини, рафинирани брашна и захар, е ключът към доброто здраве, но това включва и така наречените супер храни! Някои храни осигуряват по-големи ползи за здравето до такава невероятна степен, че […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!