Ползи за здравето от сок на гравиола

Пили ли сте сок от гравиола? Той има прекрасен вкус и има много лечебни свойства. Гравиола е тропически плод, който съдържа много витамини (С, В1 и В2) и минерали (магнезий, калий), Които укрепват нашето тяло. Например сокът от гравиола предпазва от рак, помага да отслабнем и маха умората. В сока има има много фибри, които […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Дафинов лист – 7 ползи за нашето здраве от него

Дафинов лист – ето неговите полезни свойства, за които не знаете Най-важното е да се използва сух дафинов лист, тъй като пресните листа на това дърво могат да бъдат отровни. Може би имате такива листа и ги ползвате за готвене…Да, дафинов лист се използва при готвене като подправка и има много полезни свойства. Ако не […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Зеле – защо е полезният зеленчук за зимата?

Зеле – научете повече за ползите му! Зелето е един от най-популярните зеленчуци през зимата. Освен традиционното кисело зеле, през зимата може консумираме и в други форми. Ползите на зелето са известни от древните гърци и римляните, които го препоръчват като божествена храна. И има причина за това. Прясното зеле не случайно се нарича ​​“северен […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Алфа липоева киселина – как се отслабва с нея?

Алфа липоева киселина е мощен естествен антиоксидант, който в големи количества се съдържа в продукти като червено месо, спанак, броколи, моркови, картофи, цвекло, мая и други Отбелязваме, че човешкото тяло е в състояние да синтезира това вещество, но в много ограничени количества. Алфа липоева киселина играе много важна роля в регулирането на много биохимични процеси в нашето […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Пийте черен бъз за тези проблеми

Ботаническото име: на черен бъз е Sambucus Canadensis Понякога се ползва като декоративен храст, но трябва да знаете, че черния бъз е член на семейство Орлови нокти. Това всъщност е малко дърво, с изобилие от нежни бели цветя. Расте на много места в България и Европа. A плодчетата на черния бъз са уникални за здравето […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

7 перфектни храни за здравословна закуска

Днес ще ви представим 7 перфектни храни за здравословна закуска Едно е сигурно – закуската не е глезотия сутрин, а отличен начин да дадете тласък на своя метабилизъм. Лично аз познавам много хора, които изобщо не закусват, както и познавам доста хора, които не могат без мазна баничка или геврек рано сутрин. Но все пак […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Доказаха – зелето е супер храна

Защо зелето е супер храна? Здравословният начин на живот налага внимателно да избираме храната си. Разбира се, че трябва да се ядат зеленчуци, а не нездравословни и пържени храни, но това всичко зависи от вас. И не забравяйте за вкусните плодове. Сред дългият списък на храни, които никога не бива да пропускате е зелето. То […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Глутатион е царят на антиоксидантите

Глутатион е най-мощният антиоксидант в нашето тяло, който играе ключова роля в защитата срещу свободните радикали, токсините, както и различни видове болести и вируси. Глутатион е истински  „щит“ срещу вредните ефекти на градската среда и електро-магнитните излъчвания. Ниските нива на глутатион в организма водят до такива сериозни заболявания като рак, СПИН, атеросклероза, болест на Алцхаймер и Паркинсон, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как чай от моринга подобрява великолепно нашето здраве?

Знаете ли как чай от моринга подобрява великолепно нашето здраве? В няколко поредни статии като тази  ТУК популяризираме чай от моринга, защото той има уникален ефект за човешкото здраве. Ще се опитаме систематизирано да изброим ползите от пиенето на чай от моринга, което би накарало читателите ни да го включат в ежедневното си меню: 1. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо диета с пектин лекува човека?

Знаете ли, че диета с пектин не е просто диета, а хранителен режим, който включва консумацията на ябълков пектин в неговата естествена форма – като част от сурови или варени ябълки – или като хранителна добавка? Редовната консумация ябълков пектин, като основа на диета с пектин, е с широк спектър от ползи за здравето при […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Чудото гама оризанол подмладява и те прави щастлив

Чували ли сте за гама оризанол? Трябва да отбележим, че гама оризанол е антиоксидант, богат на растително масло, който се използва за понижаване на холестерола и регулиране на симптомите при  менопаузата и др. Той е бил използван като лекарство в Япония още през далечната 1960 година. Доста атлети вземат гама оризанол  за трупане на мускулна […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!