Време е да научите за тези горчиви храни, които са полезни за човека

Кои са тези горчиви храни, които са полезни за човека? Горчивите храни понякога получават лош рейтинг в кулинарния свят, тъй като силните им вкусове могат да се окажат неприятни за повечето хора. Въпреки това, горчивите храни са невероятно питателни и съдържат голямо разнообразие от растителни съединения, които имат значителни ползи за здравето. Някои от тези […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Картофи: ползи за здравето от приема им

Картофите са универсален зеленчук и основна храна в много домакинства по света Самото растение се нарича Solanum tuberosum. Картофите са относително евтини, лесни за отглеждане и  са с ценни  различни хранителни вещества. Те са отличен източник на много витамини и минерали. Един картоф със среденграмаж 173 грама е с 161 калории и малко мазнини -0,2 грама. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Яжте зелена ябълка и вижте как ще си помогнете (2 част)

Може би вече сте прочели първата част на статията ни: Яжте зелена ябълка и вижте как ще си помогнете…и сте любопитнки за какво още помага този плод? Ако сте пропуснали началото – може да го прочетете ТУК. Ето и следващите ползи от този вкусен малко кисел плод! 4. Подобрява храносмилането Зелената ябълка, консумирана на празен […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Това са 5-те най-добри храни за закуска, за да имате пъргав мозък през деня

Кои са 5-те най-добри храни за закуска, за да имате пъргав мозък през деня? С цел да се грижим за здравето на мозъка си е важно да приемаме специални храни за закуска, които насищат телата ни с енергия и мозъка с кислород. Важно е да се помни, че нашият мозък използва около 20% от общото […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо броколи, чесън и нар пазят от рак?

Знаете ли, че има храни за предотвратяване на болестта рак? Най-често ракът се развива, когато клетките на различни органи на тялото ни, поради някаква причина, започват да изпитват проблеми. Следователно, ключът към предотвратяването на това опасно заболяване е да се поддържа здравето си. В този случай, за клетката е добре да издържа на въздействието на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

9 невероятни причини да ядем целина

Вие ядете ли целина? Този зеленчук е с освежаващ аромат и има много ценни хранителни свойства, така че диетолозите съветват да го включите в менюто си. Целината може да се направи по стотици различни начини. Тя се слага към салати, супи, сокове, шейкове … А от древни времена това растение често се използва като лекарство за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Патладжан: лесно, здравословно…отслабване – ето как!

Патладжан: лесно, здравословно … и улеснява храносмилането! Знаете ли, че патладжанът е една от най-лечебните храни, които могат да бъдат намерени? В края на краищата, в него има разнообразие от фитонутриенти, които защитават нашите телесни клетки от негативните ефекти на свободните радикали. Освен това, патладжанът е с приятен вкус и почти универсална храна. Той е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето защо вода с мед е повече от напитка за отслабване

Ето защо вода с мед е повече от напитка за отслабване Разберете как водата с мед действа върху тялото ни от тази статия. Водата всеки ден в достатъчно количество е много важно нещо за правилното функциониране на тялото ни, както и повечето от нас знаят за това. че здравните експерти препоръчват пиене на 1.5-2 литра […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Уникалната „Диета с 3 ябълки“ на Тами Флин – без 7 кг за 12 седмици

Чували ли сте за уникалната „Диета с 3 ябълки“, която ви прави здрави и слаби? Нормално е да сте  скептични за всички видове ултрамодерни „магически“ диети. В крайна сметка, повечето от тези диети наистина водят до изгарянето на мазнините, като се  елиминират напълно една или дори няколко групи храни, което прави една диета небалансирана. Въпреки това […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вълшебството на непрецедения ябълков сок

Вълшебството на непрецедения ябълков сок е непознато за повечето хора При непрецедения ябълков сок остават повечето полезни вещества за организма, на външен вид е леко мътен и доста по-гъст. Той има ефект за предотвратяване на  рак и забавя стареенето, помага и за повишаването на цялостната имунна система. Трябва да се пие профилактично от възрастни хора […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Срещу диабет и рак яжте черен шоколад

Черният шоколад съдържа голямо количество какао, което притежава лечебни действия срещу възпаление, диабет и рак Ако искате да си хапнете нещо сладко и то да бъде шоколадово, най-добре потърсете черен шоколад. Това хем ще засити желанието ви за сладост, хем ще лекува организма ви и ще го предпазва от лошо болести като диабет, рак, Алцхаймер, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!