Продължаваме статията за храните за здрава кожа Началото на тази статия – прочетете ТУК. 3. Орехи Орехите имат много характеристики, които ги правят отлична храна за здрава кожа.Те са добър източник на есенциални мастни киселини, които тялото не може да синтезира. Всъщност, те са по-богати от повечето други ядки на Омега-3 и Омега-6 мастни киселини. […]
Чети нататък!…
Дивертикулит: как да се излекува тази болест и да се запази здравето? Дивертикулит е болест, която изисква сериозно внимание от нас. За да лекувате успешно болестта, трябва да ядете повече фибри и да пиете много вода. Хирургическата намеса е крайна мярка. Нашето тяло непрекъснато се нуждае от внимателна грижа. Необходимо е постоянно да се създават […]
Чети нататък!…
Научете повече за ползите от витамин Е за кожата! Ако търсите естествени начини за поддържане на здрава и красива кожа, витамините са важни много. Най-добрият източник на витамини е от богати на хранителни вещества продукти, но витаминните добавки и локалните продукти, съдържащи витамини, също могат да бъдат полезни. Освен че помагат на кожата да изглежда […]
Чети нататък!…
Принципи на диетата на грейпфрут – какво не знаем? Диетата с грейпфрут изобщо не е нова. Твърди се, че с нея се махат за 2 месеца и половина цели 23.5 кг. Не е зле за начало, нали? Ние все пак сме скептици дали е възможво. По време на всяко хранене да се яде половин грейпфрут […]
Чети нататък!…
Запознайте се с най-добрите 3 храни за отслабване Ако сте като повечето жени, които започват да се подготвят за плажния сезон, важно е тези 3 храни да ги ползвате в менюто си. 1.Грейпфрут За чудотворни свойства на грейпфрута сме писали доста. Въпреки това, ще ви припомним защо е полезен този плод. На първо място, грейпфрутът, […]
Чети нататък!…
Научете за тази детокс диета, за да бъдете във форма… Когато се придържате към детокс диетата, важно е да се избегне всяко физическо усилие поради възможно намаляване на енергийните нива. По-късно, разбира се,това не е нужно. Детокс диета е диета, която е предназначена за кратко време за пречистване на тялото от натрупаните токсини в тялото. […]
Чети нататък!…
Кои са ТОП 3 на продуктите за отслабване? Прочетете тази интересна статия, ако искате да отслабнете. Представяме Ви днес 3-те най-добри продукта за отслабване, които трябва да бъдат включени във Вашия хранителен режим Ако сте като повечето жени, които с наближавенето на лятото започват да се подготвят за плаж време е да научете нещо полезно. […]
Чети нататък!…
Витаминът D не е ефективен без магнезий – ето какво е нужно да знаете по този въпрос! Възможно е да не може тялото да абсорбира витамин D, жизненоважен витамин за силни и здрави кости, по време на сутрешните разходки, ако има ниско ниво на магнезий в тялото. Според ново проучване, публикувано в списанието на Американската […]
Чети нататък!…
Броколи с зеленчук, който съдържа много желязо и бета-каротин, за да се предотврати анемията Това е важно особено за хора, които се придържат към вегетарианска диета. Ястията от броколи са много здравословни. Факт е, че този вид зеле е богато на витамини А, С, Е, аминокиселини, цинк и калий. Благодарение на това, зеленчукът е мощен […]
Чети нататък!…
Кои са тези храни, които пазят кожата от бръчки? Дори и да ползвате скъпи кремове за лице, то храната е най-важна за кожата ни. Липсата на някои елементи води до ранни бръчки. 1.Куркума за млада кожа без бръчки Подправката е известна с уникалния си аромат и апетитен оранжев цвят. В нея се съдържат фитохимикали, които […]
Чети нататък!…
Ето защо са важни за нас есенциалните мастни киселини Омега-3 и Омега-6 Нашето тяло не произвежда мастни киселини Омега-3 и Омега-6, а те са необходими, за да изпълняват определени функции. Съответно, дефицитът на тези мастни киселини оказва неблагоприятно въздействие върху здравето. Продуктите, съдържащи есенциалните мастни киселини Омега-3 и Омега-6 задължително трябва да влязат в здравословната […]
Чети нататък!…