Ядете ли бял хляб – вредата му е огромна (първа част)

Защо да не ядете бял хляб: научете повече за 4 негативни последици за здравето от приема му Консумацията на бял хляб може да бъде не по-малко вредна от приема на добавена захар, за което вече писахме в тази статия. Ето защо, ако не искате да се откажете напълно от този продукт, струва си да изберете […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Научете защо скандинавската диета е толкова популярна

Скандинавската диета конкурира средиземноморската диета в последните години… Ето какво трябва да знаете за тази диета. Може би сте забелязали, че има нова диета около, която се вдига много шум в сферата на здравеопазването и уелнес. Това е скандинавската диета, а някои диетолози смятат, че тя може да е един от най-здравословните начини за хранене. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Високо кръвно налягане? Защо това се случва?

Високо кръвно налягане?  Защо имаме този проблем? За да разберете, че кръвното налягане се повишава, е необходимо да се консултирате със специалист, за да извършите подходящите измервания. След това може да запазите ситуацията под контрол, като подобрите диетата си. И приемате лекарства. Високото кръвно налягане като правило е по-често срещано при по-възрастните хора. То е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Исхемична болест на сърцето – за какво става дума?

Исхемична болест на сърцето – за какво става дума? Сърдечно-съдовите заболявания в България са водеща причина за смърт и инвалидност в населението Въпреки това, добрата информираност дори при лоша наследственост може да намали риска от тази патология няколко пъти. Предопределението и вероятността от исхемична болест на сърцето (CHD) предполага недостатъчно снабдяване на миокарда на сърдечния […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Научете за тези лесни начини за отслабване

Има ли лесни начини за отслабване? По-долу ще ви обясним какви 2 лесни начина ще ви помогнат да отслабнете за кратко време и без вреда за здравето. Има много начини да се отслабне. Най-популярни са упражненията и диетите. Диети има всякакви. Но диетите не винаги са най-ефективните начини за отслабване,  има и други алтернативи. Време […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Меласа – 10 здравни ползи за човека

Меласа – ето нещо полезно Ето кои здравословни проблеми решава меласата! 1.Тя лекува запека Меласата е доказан лек при запек. Тя помага колкото клизмите за спешна помощ при запек. 2.Предотвратява проблемите при менструалните кръвотечение Меласата е добър източник на желязо и е много полезна при жени, които са изложени на голям риск от недостиг на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Кръвно налягане – как правилно се мери?

Кръвно налягане – научете как правилно се мери от тази статия Днес е много важно да имате у дома апарат за мерене на кръвно налягане. Така човек може да се предпази от инфаркт и исхемия. Лекарите също препоръчват редовно да се проследяват показателите за кръвно налягане от хора с хипертония. За съжаление, понякога тази проста […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Заредете тялото си с Омега-3 мастни киселини

Научете днес повече за ценните  Омега-3 мастни киселини Омега-3 мастни киселини изпълняват различни функции в нашето тяло. Ако искате да сте здрави и пълни с енергия, правилния хранителна баланс на мастните киселини  е важен. Основните мастни киселини служат не само като гориво за производство на енергия, но се използват за създаване на клетъчната мембрана. Оказва […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Цвекло – ето как помага при хипертония и кашлица

Знаете ли, че червеното цвекло може да се използва за подготовка на голям брой различни природни средства за лечение на хипертония и  подобряване на здравето? Този зеленчук не само служи за приготвяне на борш и вкуснисалати. И коя е родината на цвеклото? Това е Европа Цвеклото е корен и се използва отдавна за и хранене. Може […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Киселото мляко помага на сърцето – новина, която ни учуди

Учените са открили неочаквани ползи от киселото мляко за сърцето Да, става дума за истинското кисело мляко – това  е добър продукт за сърцето ни. Ето и фактите: Ново проучване установи, че редовната употреба на кисело мляко намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Резултатите от изследването на лекарите, публикувано в научното списание American Journal of Hypertension, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Нервно напрежение: кога и защо възниква?

Нервно напрежение: кога и защо възниква? Днес нервното напрежение се превърна в един от най-често срещаните проблеми на модерния човек. Но това не означава, че подобни ситуации са нормални. Начинът на живот на съвременния човек води до факта, че все повече хора се обръщат към медицински специалисти с оплаквания от стрес и бърнаут. Разбира се, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!