Спаначена супа с ориз и застройка за изтънчен вкус. Представяме ви изпробвана и здравословна рецепта. Спаначена супа е не просто вкусно ястие, но и доста полезно. Можете да си приготвите истински балсам за тялото, като научите единствената по рода си рецепта за направа на спаначена супа с ориз. От ръцете на баба винаги е най-вкусно. […]
Чети нататък!…
Храни, богати на магнезий и калий, които са важни за здравето на човека Всеки от нас трябва да знае, кои храни са с високо съдържание на магнезий и калций, както и симптомите на недостиг на магнезий и калций. Защо е нуждо да имаме магнезий? Магнезият помага при симптомите на ПМС (предменструален синдром) и за намаляване […]
Чети нататък!…
Кои са тези храни, които повишават нивото на хемоглобина в кръвта? Един от най-честите проблеми, с които се сблъскват почти всички жени, е ниският хемоглобин. И ако спада в нивото на хемоглобина не е критично и не изисква бързо възстановяване, то е достатъчно само да включите в диетата продукти, които съдържат голямо количество желязо – […]
Чети нататък!…
Кои 3 полезни храни, трябва да са в хладилника винаги? Добре зареденият хладилник е тайната на бързата, сладка, питателна храна. Магазинът за хранителни стоки може да бъде огромен – толкова много рафтове, безкрайни продукти и хиляди марки, от които може да избирате. Но ето на какво трябва да се спрете – научете за тези поезни […]
Чети нататък!…
Защо върху езика се появява бял налеп и кое помага? Може би и вие имате понякога бял налеп по езика? Той може да се появи по различни причини, между които е необходимо да се отбележи, че такива като: -Оставнала храна -Наличие на бактерии -Мъртви клетки -Възпаление от дехидратация на папилите на езика -Сухота в устата […]
Чети нататък!…
Зеленчуците като брюкселско зеле, броколи или спанак, може да станат ваши лоялни съюзници в борбата срещу наднорменото тегло, което не вреди на здравето и да има отслабване без вреда Отслабнете и не причинявайте вреда на здравето – това е, без съмнение, на-важното за всеки, който иска да се отърве от допълнителните килограми и мастни натрупвания, […]
Чети нататък!…
Милиони хора по целия свят страдат от наднормено тегло или не харесват теглото си Ето защо съветите за борба с килограмите са станали част от най-търсените в интернет. Последните изследвания показват, че затлъстелите хора имат по-силен афинитет за миризма на храна. Затлъстяването може да бъде много сериозен проблем като е основна причина за някои от най-сериозните […]
Чети нататък!…
Ако се научим как да избираме правилните продукти, то можем да намалим своя апетит и така да отслабнем лесно Загубата на тегло не трябва да се свързва с чувство на глад. За да се възстанови постепенно фигурата ни, ние трябва да изберем тези методи, които ни позволяват да се грижим за своето здраве. Шейковете са […]
Чети нататък!…
Прочетете тази статия за витамин В12 Витамин на растежа – така наричат витамин В12…и с пълно право. Супер витаминът решава много проблеми със здравето. Благодарение на полезните свойства на това активно вещество може да подобрите здравето си. Но в същото време витаминът и разкрасява. Полезността на витамин В12 за косатане се ограничава до ускоряване на растежа […]
Чети нататък!…
Нашето тяло е сложен комплекс и винаги има нужда от калий Да, има много статии за витамините и минералите, които са от особено значение за здравето ни, но много малко се пише за калия. Може би непрекъснато четем за ползите от витамин С, витамин А и магнезий, но калият е много важен и неговият дефицит […]
Чети нататък!…
Знаете ли, че нашето тяло не може да съществува без йод? В организма ни има средно от 15 до 25 мг йод (според телесното тегло). Нормален здрав човек се нуждае на ден от 150 мг, а бременните жени и тези, които кърмят – до 200 мг на ден. Оказва се, че най-добре е да доставяме това […]
Чети нататък!…