4 витамина за здрава и красива кожа – част 2

Продължаваме с втората част на статията: 4 витамина за здрава и красива кожа Първата част – прочетете ТУК, ако сте я пропуснали… 2. Витамин В3 Витамин В3 е важин за за здравето на кожата. Той  е известен също като ниацин. витаминът често се включва в козметичните продукти, защото е идеален за борба със зачервяването и възпалението. Витамин […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5 промени, които се правят при хранене след 40+ години (2 част)

Продължаваме с втората част на нашата статия: 5 промени, които се правят при хранене след 40+ години Ако сте пропуснали началото – вижте ТУК. И така стигаме до следващите важни промени: 3. Намалете приема на сол след 40+ години След 40+ години и с появата на менопаузата жените често започват да се притесняват от подуване в […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Витамин В12 – защо страдаме от дефицит на този витамин?

Защо витамин В12 е толкова важен за нас? Във времена на криза и стрес, човек има нарастваща нужда от витамин В12. Примери за такива обстоятелства са засилените физически и психически натоварвания, психически стрес, силни прояви на чувства като страх, безпокойство, тъга. Ако имунната система е претоварена в резултат на борбата с някоя болест, тя също […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Витамин В12 и нервната система – каква е връзката?

Витамин В12 и нервната система – има ли връзка? Витамин В12 е много важен за нашата нервна система. Тя се състои от централна нервна система и периферна нервна система. Първата управлява мозъка и гръбначния мозък, а втората е отговорна за тялото, лицето, ръцете и краката. Витамин В12 играе жизненоважна роля в поддържането на миелиновата обвивка […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Симптоми на недостиг на витамин В12 в организма – вземете мерки

Симптоми на недостиг на витамин В12 в организма – запомнете ги Тъй като витамин В12 е много важен за здравето на нашето тяло, ние не трябва да игнорираме сигналите на дефицит, което ни дава собственото тяло. Витамин В12 е един от най-важните витамини за правилното функциониране на тялото ни, това е безспорен факт. В дългосрочен […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ползвате ли витамина за растеж – витамин В12?

Прочетете тази статия за витамин В12 Витамин на растежа – така  наричат витамин В12…и с пълно право. Супер витаминът решава много проблеми със здравето. Благодарение на полезните свойства на това  активно вещество може да подобрите здравето си. Но в същото време витаминът и разкрасява. Полезността на витамин В12 за косатане се ограничава до ускоряване на растежа […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Лечение на парестезия – 5 основни метода

Лечение на парестезия – 5 основни принципа, за които не подозирате Парестезия е често срещано заболяване, което може да се появи по всяко време и навсякъде в тялото. Някои лечения са особени. Въпреки това, ако домашното лечение не помага при парестезия през седмицата трябва да се отиде на лекар. Методи за лечение на парестезия: 1.Витамин […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ликвидирай неприятното главоболие с тези 5 храни

Може би имате главоболие? И знаете колко е неприятно! И не искате да пиете хапчета. Тогава си помогнете с тези 5 храни, които ще ви спасят. 1. Ленено семе и семена от чиа Да, много пъти сме писали за техните ползи. Лененото семе и семената от чиа са богати на Омега-3, протеини и минерали, което […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Тези витамини за коса решават всички проблеми

Практически кои са най-добрите витамини за коса? За да изглеждаме не само привлекателно, но и сме здрави, ние се нуждаем от най-добрите витамини за коса. В някои случаи, трябва да се консултирате с лекар и да намерите най-добрия баланс, която може да поддържа здравето на косата. Повечето от витамините не са в състояние да се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Хипокалцемия: симптоми, които жената трябва да знае!

Хипокалцемия: симптоми, които жената трябва да знае! Хипокалцемия е заболяване, което засяга предимно жените. Това състояние е свързано с липса на калций в кръвта, а оттам и на появата на симптоми на остеопороза. Недостигът на калций в организма води до промени. Изтръпване на ръцете и краката, трудно концентриране, болки в мускулите, дори сърцебиене – ето […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какво става в нас ако липсва витамин В12?

Може би не знаете, че витамин В12 (цианкобаламин) е нужен за жизнените функции на организма? Този витамин днес се използва за профилактика и лечение на дълъг списък от заболявания. Тойе разтворим във вода и е отговорен за работата на нервната система. Витамин  В12 от храната храни стимулира въглехидратния и мазниния метаболизъм, активира системата на кръвосъсирването, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!