5 промени, които се правят при хранене след 40+ години (2 част)

Продължаваме с втората част на нашата статия: 5 промени, които се правят при хранене след 40+ години Ако сте пропуснали началото – вижте ТУК. И така стигаме до следващите важни промени: 3. Намалете приема на сол след 40+ години След 40+ години и с появата на менопаузата жените често започват да се притесняват от подуване в […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

6 вида хранителни вещества, които са нужни на жената след 40+(2 част)

Продължаваме с нашата статия: 6 вида хранителни вещества, които са нужни на жената след 40+ Научете повече днес за тези неща! Ето и първата част на нашата статия. 3. Витамин D Витамин D се получава лесно от излагане на слънце, както и от консумация на яйца и мляко. Този витамин подобрява абсорбцията на калций в организма, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!