Кои са тези храни, които повишават нивото на хемоглобина в кръвта? Един от най-честите проблеми, с които се сблъскват почти всички жени, е ниският хемоглобин. И ако спада в нивото на хемоглобина не е критично и не изисква бързо възстановяване, то е достатъчно само да включите в диетата продукти, които съдържат голямо количество желязо – […]
Чети нататък!…
Публикации по темата: 'кашу'
Защо витаминът D не е ефективен без магнезий?
Витаминът D не е ефективен без магнезий – ето какво е нужно да знаете по този въпрос! Възможно е да не може тялото да абсорбира витамин D, жизненоважен витамин за силни и здрави кости, по време на сутрешните разходки, ако има ниско ниво на магнезий в тялото. Според ново проучване, публикувано в списанието на Американската […]
Чети нататък!…
Храни, които могат да доведат до алергии – бъдете внимателни
Защо имаме алергии? В основата на алергичните реакции е вещество (алерген), който причинява прекомерна активност на имунната система. След като някой алерген влезе в контакти с организма, тялото започва да произвежда специфични антитела, които причиняват алергични реакции. Алергиите често са причинени от храни, които консумираме. Кои са те? Храни с протеини Ако си зададем въпроса […]
Чети нататък!…
Няколко твърде интересни ползи от хапване на кашу
Кашу като полезна храна, която е наслада за малки и големи гърла Кашуто по принцип е предпочитано от българите. То се харесва от деца и от възрастни хора, които са свикнали да се хранят на крак, в бързината, на работното място или са си изготвили подходящо меню, което включва ядки между основните хранения. Причината е, […]
Чети нататък!…
Защо накиснатите ядки и семена са с по-силен здравословен ефект?
Защо е необходимо да се накисват всички ядки и семена преди да ги ядем? Суровите семена и ядки са много полезни. В тях има вещества, които са необходими за растежа на клетките в тялото ни. Както и са с ценни витамини и минерали, които помагат за лечение на някои болести. Но без накисване тези полезни […]
Чети нататък!…
Време е за кашу – не подозирате колко е полезно!
Ползите за здравето от кашу ще ви изненадат Защо да ядем кашу? За здраво сърце, силна нервна и мускулна система, за добро костно и орално здраве, при диабет, анемия и жлъчни камъни. С тази ядка ще имаме силна имунна система. Кашу – тези супер ядки принадлежат към семейство Anacardiaceae, което също включва манго и шам […]
Чети нататък!…
Храни, богати на магнезий ни спасяват от стрес
Храни, богати на магнезий наистина ни спасяват от стрес Ако често изпитвате стрес, дори не се колебайте – наистина имате нужда от магнезий. В края на краищата, той помага при хронична умора, разбити нерви, и, разбира се, стрес. Също магнезий подобрява работата на сърцето и бъбреците. Най-добрият начин да получите магнезий е от храната. В […]
Чети нататък!…
Обичате фъстъци и най-вече кашу? То ще ви направи по-силни и здрави
Кашу за здраво и силно сърце Кашуто е чест гостенин на трапезата на българите. Полезно е за сърцето и цялостно за здравето. Предпочитаната ядка притежава невероятен вкус и е пълна с витамини основно от групите В и А (В1 и В2). В кашуто се откриват още въглехидрати, белтъчини и не на последно място желязо. Именно […]
Чети нататък!…
Умопомрачителни изгоди за тялото от хрускане на кашу
Без кашу болестите ни нападат отново За да живеем спокойно и да посрещаме с усмивка всеки нов ден, е добре в дома си винаги да имаме по пакетче кашу. Колкото по-често хрупкаме от него, толкова по-силни и пълни с енергия ще се чувстваме след време. Кашуто е идеална храна дори за хора, които имат чувствителни […]
Чети нататък!…
Изумителната диета с ядки – минус 3 кг за 10 дена завинаги
Тази диета с ядки е известна от 80-те години на миналия век Неин автор е италиански диетолог. Основната идея при диетата с ядки е да се откажете използването на животински протеини и да ги замените с протеините, съдържащи се в ядките (бадеми, орехи, кашу, лешници). Всички знаете колко са полезни ядките, когато са сурови! Разбира […]
Чети нататък!…