Кои са тези храни, които повишават нивото на хемоглобина в кръвта? Един от най-честите проблеми, с които се сблъскват почти всички жени, е ниският хемоглобин. И ако спада в нивото на хемоглобина не е критично и не изисква бързо възстановяване, то е достатъчно само да включите в диетата продукти, които съдържат голямо количество желязо – […]
Чети нататък!…
Защо е необходимо да се накисват всички ядки и семена преди да ги ядем? Суровите семена и ядки са много полезни. В тях има вещества, които са необходими за растежа на клетките в тялото ни. Както и са с ценни витамини и минерали, които помагат за лечение на някои болести. Но без накисване тези полезни […]
Чети нататък!…
Ползите за здравето от кашу ще ви изненадат Защо да ядем кашу? За здраво сърце, силна нервна и мускулна система, за добро костно и орално здраве, при диабет, анемия и жлъчни камъни. С тази ядка ще имаме силна имунна система. Кашу – тези супер ядки принадлежат към семейство Anacardiaceae, което също включва манго и шам […]
Чети нататък!…
Храни, богати на магнезий наистина ни спасяват от стрес Ако често изпитвате стрес, дори не се колебайте – наистина имате нужда от магнезий. В края на краищата, той помага при хронична умора, разбити нерви, и, разбира се, стрес. Също магнезий подобрява работата на сърцето и бъбреците. Най-добрият начин да получите магнезий е от храната. В […]
Чети нататък!…
Кашу за здраво и силно сърце Кашуто е чест гостенин на трапезата на българите. Полезно е за сърцето и цялостно за здравето. Предпочитаната ядка притежава невероятен вкус и е пълна с витамини основно от групите В и А (В1 и В2). В кашуто се откриват още въглехидрати, белтъчини и не на последно място желязо. Именно […]
Чети нататък!…
Без кашу болестите ни нападат отново За да живеем спокойно и да посрещаме с усмивка всеки нов ден, е добре в дома си винаги да имаме по пакетче кашу. Колкото по-често хрупкаме от него, толкова по-силни и пълни с енергия ще се чувстваме след време. Кашуто е идеална храна дори за хора, които имат чувствителни […]
Чети нататък!…