Доказани ползи за здравето от консумацията на фурми – II част

Научете още за доказаните ползи за здравето от консумацията на фурми В първата част на статията изтъкнахме някои здравни ползи от фурмите – ето и останалите: 4. Подобряват здравето на мозъка Лабораторните изследвания показват, че фурмите намаляват риска от невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер. Освен това проучванията върху животни показват, че тези плодове са […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ТОП 7 на храните, богати на калций (1 част)

Калций – кои храни са богати с този важен минерал за нашето здраве? Калцият е наистина много важен за нашето здраве. Всъщност, имате повече калций в тялото си, отколкото всеки друг минерал. Той съставлява голяма част от нашите кости и зъби като играе роля в здравето на сърцето, мускулната и нервната система. Препоръчителният му дневен […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да имаме здрави стави? Ето решението!

Нашите кости, стави и мускули ни дават възможност да се движим и да изпълняваме ред функции в живота Ставите не само позволяват на тялото ни да се движи в различни посоки, но в допълнение, те са и механична подкрепа за костната структура. Човешкото тяло се състои от 205 кости, всяка от които е свързана с […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо витаминът D не е ефективен без магнезий?

Витаминът D не е ефективен без магнезий – ето какво е нужно да знаете по този въпрос! Възможно е да не може тялото да абсорбира витамин D, жизненоважен витамин за силни и здрави кости, по време на сутрешните  разходки, ако има ниско ниво на магнезий в тялото. Според ново проучване, публикувано в списанието на Американската […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

6 полезни свойства от приема на вода от ананас

Пили ли сте вода от ананас? Тя е не само много приятна на вкус, но и страшно целебна. Днес ще ви разкажем за здравните й ползи Ние ще опишем подробно тези полезни свойства и в следващата статия ще опишем как се приготвя лесно ананасова вода. 1. Укрепва имунната система Ананасова вода ще помогне за укрепване […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Колко яйца могат да се ядат за един ден?

Колко яйца могат да се ядат за един ден? Може би се чудите и Вие! Но ето и самата истина. През октомври светът празнува един интересен ден – Ден на яйцето. Този хранителен продукт все още води какви ли не спорове. Защо е така? Яйцето е един от малкото продукти, които се приготвя бързо, те […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо диета с кисело мляко за 7 дни носи ползи за здравето?

Има много диети, но диета с кисело мляко е нещо полезно за всеки Това се дължи на невероятните ползи от киселото мляко! Ползите от киселото мляко за здравето се дължат на факта, че то е приготвено от мляко. Киселото мляко може да се консумира и от хора, които не приемат лактоза. Допълнителна полза от консумацията […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Артрит – какво не знаете за него?

Артрит е много често срещана болест, може би дори прекалено много Когато чуем думата „артрит“ пред нас възниква асоциация на снимки на подути и изкривени пръсти. В действителност, под това име се крият повече от 100 разновидности на болестта. Това означава, че симптомите са много различни, а ние винаги говорим за едно и също. В […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Това са 8-те признака, че имате недостиг на магнезий

Това са 8-те признака, че имате недостиг на магнезий – научете ги днес Липсата на магнезий е опасна…Той е един от най-важните минерали в тялото ни, а дефицитът му може да повлияе на здравето ни. Магнезият е от съществено значение за нашето тяло, защото това се отразява на: -здравето на нервната система -денталното здраве -метаболизма […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Напитка за укрепване на костите и намаляване на болката в ставите

Научете за тази напитка за укрепване на костите и намаляване на болката в ставите Наистина с помощта на тази природна напитка може да подобрите своето състояния, ако имате проблеми с костите и болки в ставите си. Тази напитка може да се използва и като профилактично средство. и като лекарство. Поради наличието на антиоксиданти в напитката, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Карамфил – какво не подозирате за неговите лечебни свойства?

Изненадващите ползи от употребата на карамфил смайват! Ароматният карамфил има много ползи за здравето, някои от които включват помощ в храносмилането, борба срещу рак, защита на черния дроб, стимулиране на имунната система, контролиране на диабета, подсилване на костите, помага при оралните заболявания и главоболие. Карамфилът е от подправките, които са характерни за азиатските страни като […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!