Галя Мутафова, психотерапевт: Менопаузата и андропаузата – защо водят до тревожност и паник атаки?

Интервю с Галя Мутафова: Менопаузата и андропаузата – защо водят до тревожност и паник атаки? Галя Мутафова е психолог и психотерапевт, автор и управител на популярния сайт www.feelgood.bg, където има още полезни статии по темата, както и на курс за самопомощ в такива случаи „Справи се с паниката и тревожността“:  https://feelgood.bg/trevozhnost-panika-kurs/ Интервюиращ: Здравейте и благодарим, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как се излекувах от остеопороза? Или по-точно как я управлявам

Как се излекувах от остеопорозата? Е, „излекувах се“ може да не е перфектната дума, защото доколкото знаем, няма пълно лечение за остеопороза. По-скоро става въпрос за управление на състоянието и правене на всичко възможно, за да се предотврати по-нататъшната костна загуба. От момента, в който ми поставиха диагнозата, бях проактивен относно своя план за лечение. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да се предотврати появата на остеопороза?

Как да се предотврати появата на остеопороза? За съжаление, симптомите на остеопороза стават забележими, когато е твърде късно… Ето защо, като превантивна мярка, трябва да консумирате достатъчно калций, докато сте млади. Това ще избегне усложнения с възрастта. Информацията как да се предотврати остеопорозата е много важна. В крайна сметка това е изключително опасно заболяване, което […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Булимия – научете повече за болестта на красавиците

Болестта на красавиците: имате ли симптоми на булимия? Всяко момиче мечтае за красива и стройно тяло, но понякога постоянните мисли за това как да има супер тяло води до психични разстройства като булимия. Лекарите смятат, че в цивилизованите страни около 2-5% от момичетата и младите жени страдат от булимия. И тези цифри нарастват всяка година. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

6 симптома, които предупреждават за проблеми с червата – I част

Научете за тези 6 симптома, които предупреждават за проблеми с червата Знаете ли, че слабите кости могат да сигнализират за наличието на проблеми с червата? В крайна сметка недостатъчното усвояване на минерали има отрицателно въздействие върху човешкото тяло като цяло. Когато става дума за проблеми с червата, не винаги е запек. Факт е, че ние […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диагноза остеопороза и лечение – важни подробности

Диагноза остеопороза как се поставя и какво лечение се прави? Остеопорозата е болест, която основно атакува слабия пол. какви са нейните симпгови? За съжаление тази болест  е без изявени симптоми. Остеопрозата често се диагностицира след фрактура и преди това пациентът дори не подозира, че страда от това заболяване. Заради повишената крехкост на костите, фрактура може да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Дами, внимавайте – остеопороза

Жените са с много по-висок риск от развитието на остеопороза спрямо мъжете Остеопорозата е опасна, защото не показва явни симптоми в началните стадии на заболяването, докато не се появят фрактури. Остеопороза – това е рискова болест за жените след намаляване на хормоните в менопаузата. Каква е тази болест? Остеопорозата е заболяване на костната система, което […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Научете за невероятните ползи за здравето от витамин К – 2 част

И така – следва продължението на статията за ползите от витамин К за нашето здраве Първата част на статията – четете ТУК. Времееданаучите още  колко е полезен за здравето ни витамин К: 5.Той помага при кръвосъсирването Витамин К помага при регулирането на кръвосъсирването чрез транспортиране на калций в тялото. Витаминът играе ключова роля в амалгамацията […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Научете за невероятните ползи за здравето от витамин К – 1 част

Научете повече за витамин К и неговите ползи за нашето здраве Ползите за здравето на витамин К включват здраво сърце, предотвратяване на остеопорозата, облекчаване на менструалната болка, снижен риск от рак, защита от вътрешно кървене, предотвратяване на жлъчна обструкция. Той се счита за мастноразтворим витамин, който е в червата на човешкото тяло. Най-важната роля, която […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Патладжан: 9 полезни свойства за нашето здраве

Патладжан: какви са ползите от него за нашето здраве? Тези зеленчуци съдържат малко калории, което е важно за тези хора, които искат да отслабнат. Те имат много антиоксиданти и подобряват кръвообращението. Патладжанът има редица полезни свойства, които могат значително да подобрят здравето ни. Зеленчуците съдържат голямо количество вода, което обяснява ниското калорично съдържание на патладжана […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Спирулина – запознайте се с удивителните здравни ползи на това водорасло

Започнете да приемате спирулина в началото в малки дози, като постепенно ги увеличавате Факт е, че чрез изчистване на тялото ни от токсини спирулина може да причини редица странични ефекти, например главоболие или храносмилателни разстройства. Спирулина е водорасло, което днес се използва като хранителна добавка. Това водорасло е естествен източник на различни витамини и минерали, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!