Има много диети, но диета с кисело мляко е нещо полезно за всеки Това се дължи на невероятните ползи от киселото мляко! Ползите от киселото мляко за здравето се дължат на факта, че то е приготвено от мляко. Киселото мляко може да се консумира и от хора, които не приемат лактоза. Допълнителна полза от консумацията […]
Чети нататък!…
Прясно мляко – вредно ли е или полезно? Фоумите за здраве са пълни с различни мнения за ползата и вредата от консумацията на прясно мляко. Едно е ясно, то е вредно за хора с непоносимост към лактоза. Здравните ползи от прясното мляко са обаче много: то води до повишена костна якост, по-гладка кожа, по-силна имунна […]
Чети нататък!…
Може да не е справедливо, но е вярно: aко сте жена си, автоматично сте в риск от остеопороза спрямо мъжете Знаете ли, че Международна фондация по остеопороза е пресметнала, че остеопорозата засяга приблизително 200 милиона жени по целия свят. Защо има такава разлика между половете? Жените в един момент от живота си са вече с […]
Чети нататък!…
Остеопороза – най-важна е профилактиката на заболяването Остеопороза е заболяване, което причинява намаляване на костната плътност, при което костите стават по-крехки и податливи за счупвания и фрактури. Обикновено заболяването се развива при хора на възраст над 50 години, предимно при жени след менопауза. В този случай, лесно е да се стигне до фрактури на бедрото, […]
Чети нататък!…
Колко полезни са узрелите банани? Обичате ли банани? Бананите трябва повече да се включват в менюто не само защото са много вкусни. Многобройните проучвания показват, че те са много полезни за здравето. Ние сме писали вече, че с помощта на узрелите банани може да се намали депресията, те водят до подобряване на мозъчната функция, намаляват […]
Чети нататък!…
Може би знаете, че минералът калций е широко разпространен в природата и също е съставна част от тялото на човека Ние сме постоянно в нужда от получаванена този ценен минерал. Още асирийците за физическа сила, издръжливост, както и като лек за махмурлук, са ползвали натрошени клюнове на лястовици, които са богати на калций. Дневното изискване […]
Чети нататък!…
Защо витамин Д е важен за жените след 40+? Жените след 40-годишна възраст поради менопаузата са с изменения в здравето. Какви витамини са нужни на жените след 40+, за да помогнат на организма си да се адаптира към промените в хормоналните нива? Тук става дума за няколко ценни витамина. Но на първо място говорим за […]
Чети нататък!…
Как се познава болест на Крон? Болестта на Крон с право може да се смята за едно от най-страшните и най-трудни за лечение заболявания на стомашно-чревния тракт. Тя се характеризира с хронично протичащи възпалителни атипични проблеми, които предизвикват разранявания на всички сегменти на стомашната лигавица. Болестта на Крон може да засегне всяка част на храносмилателния тракт, […]
Чети нататък!…
Доказаха 2 нови ползи за здравето от медицинска марихуана от началото на 2015 година Медицинската марихуана е ползвана от обществата по целия свят в продължение на векове. Но терапевтичната употреба на марихуана е била забранена в повечето страни през 30 и 40-те години на миналия век, поради нарастващата осведоменост от медиите за опасностите от пристрастяване. […]
Чети нататък!…
И ако заглавието на статията ни „Сусам…отвори се…“ е провокирано от приказката за „Али баба и 40-те рaзбойници“, то пригответе се да научите тайните за сусама Сусамъте е древно маслодайно растение. Това е странно, защото и днес той има широка употреба. Сусам – какви са ползите и вредите от употребата му. Въпреки, сусамът има много […]
Чети нататък!…
Защо жените трябва да ядат салата от рукола? – страхотен въпрос, нали… Рукола е малко признат кръстоцветен зеленчук, който осигурява много ползи за здравето като пословично добре познатите броколи, зеле и брюкселско зеле. Листата са нежни и с малко по-остър аромат. Заедно с други листни зеленчуци, рукола съдържа много високи нива на нитрати (повече от […]
Чети нататък!…