Облекло за бягане за жените: как да изберем подходящ екип? Бягането винаги е било и остава безспорен фаворит на спорта сред красивите представители на човечеството. Това е не само ефективно физическо упражнение, но и много удобно и почти без разходи. В края на краищата може да правите джогинг навсякъде, по всяко време и най-важното – […]
Чети нататък!…
Сезонна депресия – научете повече за това състояние Есента е вече в двора отново и ни напомня, че много скоро студът ще дойде, а и дните вече са станали значително по-кратки. Така че, време е за сезонна депресия. И какви са симптомите при нея? Време е да разберете истината за това състояние. С намаляването на […]
Чети нататък!…
Как да сме в отлична форма сутрин? Може би и за вас ставането сутрин е доста кошмарно и трудно, но всеки ден трябва да ходим на работа и да се справяме с ежедневните си задължения. Понякога ставането сутрин е много трудно и направо кошмарно особено когато ни очаква дълъг и труден работен ден… И кое […]
Чети нататък!…
През лятото на 2018 г. в Русия се играе футбол за Световната купа – светът е ФУТБОЛ – World Cup 2018 Този спорт е може би най-популярният в света – около 300 милиона души по света играят футбол. Въпреки че първите официални правила на играта се появяват едва през 1863 г., в някои варианти футболът съществува […]
Чети нататък!…
Как да се занимаваме със спорт през лятото? Научете как правилно да тренирате при горещо време, за да не си навредите на здравето. Топлото време е идеалното време за спорт. Ами ако е много горещо навън, но искате тренирате? В края на краищата, натоварванията в горещото време могат да причинят не само удоволствие, а да […]
Чети нататък!…
Бягане или ходене – кое е по-полезно за здравето ни? Големият дебат е дали ходенето пеша е по-добра активност от бягането? Експерти претеглят полезността на 2 физически дейности и има големи спорове на тази тема. И двете дейности имат много общи неща. И в двата случая се тръгва от една и съща начална линия, използват […]
Чети нататък!…
Бързо отслабване – научете за няколко успешни техники Използването на различни техники за бърза загуба на тегло е станало много популярно през последните години, заедно с десетки други …специализирани техники за отслабване. Като се има предвид, че затлъстяването е глобален проблем, който допринася за безброй други медицински състояния, всеки винаги търси най-добрите методи за махането […]
Чети нататък!…
Какво е нервно напрежение и как да си помогнем? Нервното напрежение става наистина опасно, когато спрем да контролираме нашето състояние и тази ситуация продължава повече от 6 месеца. В този случай вече говорим за нервно разстройство, което се нуждае от лечение. Като правило тези хора се съветват да се обърнат към помощта на специалист , […]
Чети нататък!…
Инфаркт – това е болест, която застрашава здравето на човека При инфаркт може да се оцелее, ако се действа спешно, но някои хора умират. И може ли да си помогнем предварително да се предпазим от инфарктно състояние? Да, разбира се, но се сещаме късно, ето защо днес ще ви дадем няколко ценни съвета за профилактика […]
Чети нататък!…
Как да накараме децата си да се занимават със спорт? Само преди няколко десетилетия, родителите се оплакваха, че не могат да приберат децата си от улицата, защото играят на футбол, карат колело или просто тичат… Днес децата са по-малко физически активни и от училище тичат у дома на компютъра и пред телевизора. Ето защо любовта […]
Чети нататък!…
Отслабване при жените – защо е нужно? Днес ще поговорим за отслабването като опция за добро здраве при жената. Навсякъде – във вестници и списания, онлайн медии и социалните групи, както и по телевизията виждаме жени, които са слаби. Дори доста слаби. Дебеланки май много не се мяркат. Това налага модел за красота, който остава […]
Чети нататък!…
