Яжте семки от пъпеш – вижте какво лекуват

Яжте семки от пъпеш – оказва се, че и те лекуват Самият пъпеш е  много полезен продукт и има лечебни свойства. Но семките от пъпеш надминават неговият благотворен ефект върху тялото. Семки от пъпеши – какво има в тях? Този продукт е с много високо съдържание на калории, което е учудващо. Основната полза на семките […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да победим анемията с подходящи храни? (1 част)

Как да победим анемията като ползваме природни средства? Първо, какво е анемия? Анемията е болест, причинена от понижаване на нивото на хемоглобина в кръвта, тя почти винаги е свързано с дефицит на желязо или хранителни вещества като фолиева киселина и витамин В12. Лекува ли се анемията? Анемията е един от най-честите здравословни проблеми, свързани с […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето здравословни храни, които са с много желязо

Да, може би не знаете кои храни са с много желязо? Желязото е минерал, който служи за няколко важни функции, основната е да носи кислород в тялото ни и да участва в червените кръвни клетки. Това е основно хранително вещество, което означава, че трябва да го получим от храната. Препоръчваният дневен прием (RDI) е 18 […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Научете за тези 3 храни, които даряват здраве

Много диетолози  препоръчват интегрирането на тези 3 храни в ежедневието, за да ви накарат да се чувствате добре и да имате крепко здраве Научете повече за техните ползи от нашата статия. Разбира се, че всяка естествена храна е полезна и допринася за нашето здраве. Но има храни, които са повече от полезни – те направо […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Хранене при акне – ето как може да си помогнете сами

При акне помага специална диета, спазването на която ще помогне за намаляване на броя на огнищата на грозни и болезнени пъпки по кожата От ефективността й зависи премахването на акнето. Всички знаем, че кожата е индикатор за правилното функциониране на тялото. Ако има някъде проблем, ще се прояви на лицето. Акнето може да се причини […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Акне – тези храни и фактори водят до ужасните пъпки

Хранене и акне акне: знаете ли, че има продукта, които ще ви помогнат да се справите с акнето веднъж завинаги? Нашата кожа е най-големият орган в тялото, тя е сложна еко система, състояща се от няколко слоя. Кожната мазнина предотвратява сухотата и увреждането, както и пази от загубата на вода. Обикновено себумът лесно се отделя, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Банан и пак банан – внимавайте какво ядете

Банан обичате ли? Да, но знаете ли, че има 1 000 вида банани? Въпреки това много хора объркват тези видове банани или не виждат никаква разлика, но техните хранителни стойности и свойства са различни. Бананите са плодове, произхождащи от тропически страни, предимно от Латинска Америка. Те са част от нашето меню.Дори и в Европа те […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Здрава щитовидна жлеза – ето как действа на тялото

Здрава щитовидна жлеза – защо е толкова важна? Всеки е свикнал с факта, че през есента и зимата защитните сили на тялото се намаляват и много заболявания се изострят. Обикновено това се свързва с банална липса на витамини, студено и дъждовно време, но малко хора знаят, че проблемът може да бъде много по-дълбок и по-сериозен. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Аспержи – малко известни факти за тях!

Аспержи – ето интересни неща за тях! В древни времена аспержите са били известни като афродизиак и това не е напразно. Това сочно растение съдържа хранителни вещества, които спомагат за изчистване на уринарния тракт и неутрализиране на излишъка от амоняк, което може да доведе до умора и сексуална апатия. Аспержите са били култивирани преди около […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

7 продукта, които помагат за контрол на кръвното налягане – част 1

Кои 7 продукта помагат за контрол на кръвното налягане? Балансираното хранене може да бъде отлична добавка за контролиране на кръвното налягане и затова е необходимо да включите в диетата си тези продукти, които спомагат за подобряване на състоянието. Високото кръвно налягане или хипертония е състояние, при което кръвта преминава през артериите много по-бързо, отколкото е необходимо. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Яжте салата всеки ден: 3 лесни за приготвяне рецепти

Яжте салата всеки ден: 3 лесни за приготвяне рецепти – време е да ги научите Салатите могат да бъдат не само много питателни, но и вкусни. Протеиновата храна става много по-вкусна, придружена от салата, която освен, че съдържа безброй хранителни вещества, дава отличен вкус. Ако искате да развиете добри хранителни навици, започнете с консумацията на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!