3 мита за правилно хранене, които могат спокойно да бъдат забравени

Научете за тези 3 мита за правилно хранене, които могат спокойно да бъдат забравени Оказва се, че около темата за правилно хранене има много митове, които понякога се противопоставят един на друг. Какво стои зад тези многобройни страхове по отношение на храна? Правилното хранене наистина ли е трудно? Къде грешим по пътя към правилното хранене? […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ТОП 7 на ползите от консумацията на аспержи

Кои са най-големите ползи от консумацията на аспержи? Ето какво трябва да знаете за тяхната консумация: 1.Помагат за сърцето. Аспержите съдържат много витамин К, който помага при образуването на кръвни съсиреци. А високото ниво на витамини от вида B спомага за регулирането на хомоцистеиновите аминокиселини, голям брой от които могат да бъдат сериозен рисков фактор за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Аспержи – малко известни факти за тях!

Аспержи – ето интересни неща за тях! В древни времена аспержите са били известни като афродизиак и това не е напразно. Това сочно растение съдържа хранителни вещества, които спомагат за изчистване на уринарния тракт и неутрализиране на излишъка от амоняк, което може да доведе до умора и сексуална апатия. Аспержите са били култивирани преди около […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Изчистване на вътрешни пъпки на лицето със…салати

Как става изчистването на вътрешни пъпки на лицето? Салатата е много здравословно  ястие, което има много вариации, така че никога няма да скучаете. Но е и полезна храна, ако сте с проблем вътрешни пъпки на лицето! Защо? Салатата е основата за здравословна и балансирана диета. Много хора предпочитат друг тип храна, но грешат. Въпреки това една […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Любопитно – зеленчуци, които могат да бъдат регенерирани

Кои са тези зеленчуци, които могат да бъдат регенерирани? Ежедневната консумация на зеленчуци е един от здравословните навици, който може да ни помогне да контролираме теглото на нашето тяло и да предотвратим развитието на много заболявания. ЗАЩО? Зеленчуците са богати на витамини, минерали и други хранителни вещества, които непременно трябва да са в храната на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Аспержи – добри и полезни свойства за здравето на човека

Аспержи – добри и полезни свойства за здравето на човека – научете за тях! Аспержи – ядете ли… Наистина младите филизи на аспержите са деликатес с лек, приятен деликатен вкус – но у нас този продукт вече не е популярен като храна. Тази ценна зеленчукова култура е позната на човека в продължение на хиляди години, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Полезни алкални храни – направете тези вкусни комбинации

Алкални храни – какво е толкова особеното в тях? В крайна сметка, става въпрос за храна, но  има толкова много противоречиви гледни точки, че понякога не знаем на какво да вярваме. Но в този случай, можем да заявим, с пълна отговорност, че това е вярно: алкалните храни са наистина полезни. А ако искате да си […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Храни за тънка талия – научете ги сега и започнете да ги ползвате

Тънка талия – ако си мислите, че това е важно само, за да сте красиви, се лъжете Тънката талия е признак на добро здраве. Има храни, които са важни, за да имате тънка талия. Те могат да са част от вашия хранителен режим. 1.Морски водорасли Те са ценни, защото съдържат големи количества йод, като те […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

6 растителни храни, богати на протеини – научете ги сега

Научете за тези 6 растителни храни, богати на протеини, които определено трябва да включите в менюто си Ние можем да кажем със сигурност, че растителните протеини са по-полезни в сравнение с животинските, тъй като последните съдържат повече калории и мазнини. Храните, богати на протеини, са важни в диетата на всички хора, без изключение, тъй като […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Отрицателни калории: ето 7-те отлични зеленчука за отслабване

Отрицателни калории: 7-те отлични зеленчука за отслабване Храните, които съдържат отрицателни калории, не само ни помагат да отслабнем, но и поддържат нивата на холестерола в кръвта нормални граници. Обърнете внимание на зеленчуците, които подпомагат изгарянето на мазнините по-бързо, поради отрицателните калории. Какво означава това? Става дума за продукти, за усвояването на които тялото се нуждае […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ТОП 7 на най-добрите храни за отслабване

ТОП 7 на най-добрите храни за отслабване – искате ли да научите нещо ново? Кои са тези 7 продукта, които ще ви помогнат да отслабнете? Но най-важното е  да имате пет порции плодове и зеленчуци всеки ден. Някои храни могат да ни помогнат да отслабнем, тъй като подобряват обмяната на веществата и позволяват бързо и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!