Рецептата с плодове и зеленчуци за отслабване е ТУК

Научете рецептата с плодове и зеленчуци за отслабване Няма да сгрешим, ако кажем, че всеки от нас е изправен пред въпроса как ефективно да отслабне, без да навреди на здравето си. И поне веднъж се е пробвал да спазва определена диета, опитвайки се да се отърве от излишните килограми. Някои хора са преминали този тест […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Пестицидите в нашето хранене дали са вредни? Истината е…. – 2 част

Ясно е, че високите нива на експозиция на пестицидите са свързани с неблагоприятни последици за здравето Повечето от наличните проучвания обаче са насочени към лица, които се занимават пряко с пестициди, като селскостопански работници, вместо широката общественост от хора. Tрябва ли да избягваме да ядем храни, които може да имат пестициди? Много хора избират органични […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо японките са слаби? Тайната е в…храната (2 част)

Продължаваме статията за японките и тяхната слаба фигура… Наистина японките са толкова фини и нежни! Защо японките са слаби? Ето и още интересни неща за японските жени. 7.Зеленчуците са на почит Всяка японка е много чувствителна към избора на зеленчуци: без тях, обядът не е обяд, а вечерята не е вечеря! Японките ядат такива екзотични […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

10 прости навика за запазване на теглото след диета

И така – правите диета и сте отслабнали…но как да запазите теглото си? Повечето хора, които правят диета, имат поне 50% загуба на тегло. Но тъжните статистики показват, че теглото е вероятно да се върне напълно в рамките на три години. Ние всички знаем, че поддържането на теглото след диета се свежда до три основни […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Щитовидна жлеза – 4 хранителни съвета, за да е в добро здраве

Научете тези 4 съвета, които са полезни за здравето на нашата щитовидна жлеза Запомнете – храната е ключът към регулирането на нормалната работа на щитовидната жлеза. Ако все още не знаете кои храни можете да ядете и кои от тях трябва да избягвате, тук ще намерите отговорите на всичките си въпроси. Защо щитовидната жлеза и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как най-вкусно е да готвим полезните зеленчуци според цвета им?

При готвенето на зеленчуци най-важното е да изберете правилната рецепта, както и да ги готвите според цвета им Зеленчуците ще бъдат много по-вкусни, ако вземете предвид нашите съвети. Запомнете – познанията за технологията са необходими, ако искате да приготвите вкусни зеленчуци, за да ги включите в ежедневната си диета. Идеите и комбинациите с тях са […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

DASH диета при хипертония и за отслабване действа отлично

DASH диета – защо това е специална диета за хора с хипертония и за отслабване? Някои от най-важните ползи за здравето на диетата DASH включват способността й за лечение на хипертония, помага за загуба на тегло, подобрява здравето на сърцето, предотвратява някои видове рак, забавяне на развитието на остеопороза. DASH Diet  или точно Dietary Approaches […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Любопитно – зеленчуци, които могат да бъдат регенерирани

Кои са тези зеленчуци, които могат да бъдат регенерирани? Ежедневната консумация на зеленчуци е един от здравословните навици, който може да ни помогне да контролираме теглото на нашето тяло и да предотвратим развитието на много заболявания. ЗАЩО? Зеленчуците са богати на витамини, минерали и други хранителни вещества, които непременно трябва да са в храната на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

10 дневна диета със зелева супа – научете за този режим

10 дневна диета със зелева супа – научете за този режим Зелевата супа е в основата на диета за бързо отслабване. Тя бързо печели популярност и е получила доверие от редица известни здравни експерти. Въпреки това, е важно да научите подробностите за тази 10 дневна – има ли рискове, странични ефекти, потенциални ползи… 10 дневната диета […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да имаме дълъг живот?

Как да имаме дълъг живот? Да, ето 8 правила да живеем по-дълго и по-добре Ако искате дълъгживот, тогава ще трябва да започнете да се грижи за себе си възможно от най-ранна възраср за себе си Всеки иска да живее по-дълго. Вие вече знаете, че всеки нездравословен начин на живот, като например пиенето на големи количества […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5 трика, които позволяват да отслабнете без диета

Бихте ли искали да отслабнете без диета, без да се прилагат някакви специални усилия? Без спорт, без да се отказвате от любимите си храни и да не приемате лекарства и хранителни добавки? Няма нищо по-лесно! Следвайте нашите прости съвети и лесно може да изгубите от 5 до 15 килограма на месец. Ето 5 важни неща, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!