Как най-вкусно е да готвим полезните зеленчуци според цвета им?

При готвенето на зеленчуци най-важното е да изберете правилната рецепта, както и да ги готвите според цвета им Зеленчуците ще бъдат много по-вкусни, ако вземете предвид нашите съвети. Запомнете – познанията за технологията са необходими, ако искате да приготвите вкусни зеленчуци, за да ги включите в ежедневната си диета. Идеите и комбинациите с тях са […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

DASH диета при хипертония и за отслабване действа отлично

DASH диета – защо това е специална диета за хора с хипертония и за отслабване? Някои от най-важните ползи за здравето на диетата DASH включват способността й за лечение на хипертония, помага за загуба на тегло, подобрява здравето на сърцето, предотвратява някои видове рак, забавяне на развитието на остеопороза. DASH Diet  или точно Dietary Approaches […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Любопитно – зеленчуци, които могат да бъдат регенерирани

Кои са тези зеленчуци, които могат да бъдат регенерирани? Ежедневната консумация на зеленчуци е един от здравословните навици, който може да ни помогне да контролираме теглото на нашето тяло и да предотвратим развитието на много заболявания. ЗАЩО? Зеленчуците са богати на витамини, минерали и други хранителни вещества, които непременно трябва да са в храната на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

10 дневна диета със зелева супа – научете за този режим

10 дневна диета със зелева супа – научете за този режим Зелевата супа е в основата на диета за бързо отслабване. Тя бързо печели популярност и е получила доверие от редица известни здравни експерти. Въпреки това, е важно да научите подробностите за тази 10 дневна – има ли рискове, странични ефекти, потенциални ползи… 10 дневната диета […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да имаме дълъг живот?

Как да имаме дълъг живот? Да, ето 8 правила да живеем по-дълго и по-добре Ако искате дълъгживот, тогава ще трябва да започнете да се грижи за себе си възможно от най-ранна възраср за себе си Всеки иска да живее по-дълго. Вие вече знаете, че всеки нездравословен начин на живот, като например пиенето на големи количества […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5 трика, които позволяват да отслабнете без диета

Бихте ли искали да отслабнете без диета, без да се прилагат някакви специални усилия? Без спорт, без да се отказвате от любимите си храни и да не приемате лекарства и хранителни добавки? Няма нищо по-лесно! Следвайте нашите прости съвети и лесно може да изгубите от 5 до 15 килограма на месец. Ето 5 важни неща, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

С лятна диета за 7 дена губите до 4 кг

Лято е и е време за лятна диета Лятото е  време, когато на масата ни има много свежи, ароматни плодове и зеленчуци. Така че, може да получите естествени витамини и минерали, които са необходими за тялото ни, за да функционира правилно. Лятото като сезон е  една сериозна причина да се промени храненето. Защо? В по-топлите […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

The Burpee гарантира плосък корем за 1 седмица

Някои от нашите читатели питат как да имат плосък корем за една седмица Възможно ли е това? Да, напълно, ако знаете как да го направите. Това изисква ангажирана промяна в начина на живот и няма чудодейни решения. Все пак има няколко съвета, които можем да споделим с вас, за да имате плосък корем бързо. Ще […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Тази антицелулитна диета изглежда кожата

Днес ще ви представим антицелулитна диета, която изглежда кожата Целулитът е един от най-честите недостатъци на кожата на днешните жени. Той се появява не само при жени с повече килограми, но и при кльощави момичета. Отблъскващите и крайно неприятни подутини по кожата се отстраняват трудно. Има много кремове и лосиони, но най-важна е храната при […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Точното меню на чудодейната бърза диета за 5 дни – продължение

Вярваме, че вече сте се запознали с нашата статия за тази бърза диета за 5 дни – ТУК, която е лесна и полезна дори! Но ето точното меню на чудодейната бърза диета за 5 дни – какво да ядете и как да си го приготвяте по дни – храната, стъпка по стъпка! ДЕН 1 Закуска: […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето кои храни са с много калций – изумителни нови факти

Наша читателка отново постави въпроса за храните с калций Досега, ние знаем, че най-големите източници на калций са млякото и сиренето. Но последните изследвания показват, че  натурално прясно мляко от каквито и да е животни – най-вече крави – не е предназначено за консумация от човека след 3 годишна възраст. Доста шокиращо нали? Тогава откъде […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!