3 причини, поради които един бургер може да бъде полезен

Обичате ли да ядете бургер? Може би с факта, че бургерите са вкусни, днес никой няма да спори. Не е чудно обаче, че отдавна те са престанали да бъдат открити само в ресторанти за бързо хранене и сега те се продават в гурме ресторанти. И началото е положено от готвача Яник Алено – собственик на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да си направим сандвичи за пикник?

Как да си направим сандвичи за пикник? Мнозина от нас считат сандвичите за храна за бързо хранене, несъвместимо със здравословен начин на живот! Това обаче се отнася само за тези закуски, които се продават в заведения за бързо хранене. Обаче сандвичи, приготвени от качествени продукти според нашите рецепти, може да са здравословни и да покриват […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как най-вкусно е да готвим полезните зеленчуци според цвета им?

При готвенето на зеленчуци най-важното е да изберете правилната рецепта, както и да ги готвите според цвета им Зеленчуците ще бъдат много по-вкусни, ако вземете предвид нашите съвети. Запомнете – познанията за технологията са необходими, ако искате да приготвите вкусни зеленчуци, за да ги включите в ежедневната си диета. Идеите и комбинациите с тях са […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Яжте салата всеки ден: 3 лесни за приготвяне рецепти

Яжте салата всеки ден: 3 лесни за приготвяне рецепти – време е да ги научите Салатите могат да бъдат не само много питателни, но и вкусни. Протеиновата храна става много по-вкусна, придружена от салата, която освен, че съдържа безброй хранителни вещества, дава отличен вкус. Ако искате да развиете добри хранителни навици, започнете с консумацията на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Пресни зеленчуци – кога не са полезни за човека?

Пресни зеленчуци всеки обича… Те наистина са много полезни, но се оказва, че не винаги е така. Много хора, след като ядат, например, салата от пресни зеленчуци, имат болка в стомаха или дискомфорт в стомаха. Защо се случва това? В края на краищата лекарите единодушно отсичат, че пресните зеленчуци са много полезни. Те са богати […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Рукола – ето единственият й недостатък!

Рукола е член от семейство brassica, която най-често се консумира като салата Тя е родом от Средиземноморския регион, но сега се отглежда в много части на света. Ползвала се е руколата в древен Рим за афродизиак, но после е била забравена да дълго време. Напоследък има ренесанс и нараства популярността й. Най-често се предлага като […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Любопитно – зеленчуци, които могат да бъдат регенерирани

Кои са тези зеленчуци, които могат да бъдат регенерирани? Ежедневната консумация на зеленчуци е един от здравословните навици, който може да ни помогне да контролираме теглото на нашето тяло и да предотвратим развитието на много заболявания. ЗАЩО? Зеленчуците са богати на витамини, минерали и други хранителни вещества, които непременно трябва да са в храната на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Динена кора – ето как може да я ползвате

Динена кора: 3 необичайни приложения, които ще ви изненадат – прочетете тази статия Динената кора често се пренебрегва, след консумацията на вкусната и сочна диня, обикновено е веднага отива в кофата за боклук. Въпреки това, тя има много приложения, включително и за здравето. Време е да ги научите днес и да не я хвърляте. Динята […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо е полезно да се прави отслабване със салати?

Запомнете нещо важно – отслабване със салати е напълно възможно за хора с правилна мотивация и малко инат Салатите са здравословни и задоволяващи глада.  В основата си, салатите са големи източници на витамин C, много витамин, фолиева киселина. Най-колоритните салати, които грабват погледа и са елексир от полезни вещества са с домати, моркови, зеле и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как се прави диета с месо и салата – 2 вариaнта

За нашите читатели диета с месо и сaлата Както може да се досетите от името, диета с месо и салата предполага комбинация и редуване на белтъчини и растителни продукти. Главната особеност на такава диета е нейното разнообразие, защото благодарение на редуването на продуктите не е необходимо да се измъчвате и стресирате. Запомнете – месото трябва […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диета с ориз – чудо

Диета с ориз – чудо специално за нашите читатели Диета с ориз е идеален начин за намаляване на килограмите и прочистване на тялото. Диетата за  пречистване помага за възстановяване на тонуса и жизнената енергия,  бори  умората и неразположението и смъква излишните килограми. С нея не само ускорявате метаболизма, но подобрявате  цвета на кожата. Диета с […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!