Днес ще ви представим най-лесната и вкусна рецепта с амарант Да, амарантът все още е някаква екзотика, но се продава в Българя. Малко хора знаят колко е полезен и как се приготвя. За колумбийските ацтеките, амарантът е не само хранителна суровина, но е и важен аспект в религиозните ритуали. В тях жените оформят специална храна […]
Чети нататък!…
Кои са тези 5 храни, които са добри за закуска, ако имате артрит? Закуската е важна за хората с артрит. Тази болест се повлиява много от храненето. Ако човек се храни с подходящата храна при артрит могат да се намалят симптомите. Нека да видим какви продукти трябва да бъдат включени при закуска от пациентите с […]
Чети нататък!…
С няколко примерни рецепти за диабетици ще си помогнете и ще държите нивата на кръвната захар в норма Общи принципи Хората, страдащи от диабет – тип 1 или тип 2 – се нуждаят от специален хранителен режим, за да не вдигат прекалено високо нивата на кръвната си захар. Въпреки че двата типа диабет са различни […]
Чети нататък!…
Пълноценен протеин за всеки човек е супер храната амарант Това са малки ситни семена, които са не само пълноценен протеин, а нещо повече. Тези семенца съдържат също така три пъти повече калций от други зърнени храни (около 12% от дневната доза на базата на 2000 калории приети на ден). От този 250 грама приготвен амарант, […]
Чети нататък!…
Амарант-рецепти за здравословно хранене за нашите верни фенове Амарантът е здравословна зърнена храна, но може би не чак толкова популярна за нашите географски ширини. Това е храна, която е много добра за закуска и за начало на деня. Веганите са наясно за нейните ползи за тялото. Позволете ми да добавя, че амарант е храна с […]
Чети нататък!…