12 храни, които имат високи нива на пестициди

Кои са тези храни, които имат високи нива на пестициди? Търсенето на биологични продукти расте експоненциално през последните две десетилетия. Американците са изразходвали повече от 26 милиарда долара за биологичното производство през 2010 г., в сравнение с едва един милиард през 1990 г. За България няма точни данни. Едно от основните опасения при купуването на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Мелатонин и серотонин – неща, които са малко известни

Мелатонин и серотонин – научете повече за тях Става дума за хормони. От една страна, при действието си тези хормони си пречат един на друг, но от друга страна – те работят заедно и затова стойностите на двата трябва да бъдат нормални. Точно както производството на мелатонин се стимулира на тъмно, производството на серотонин се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Соланин – какво трябва да знаете за него?

Знаете ли, че има соланин в някои плодове и зеленчуци? Какво е това? Някои растения съдържат отрова, един наричан соланин. Те са от семейство Solanaceae – част от растенията са много силно отровни. Става дума за: Atropa belladonna, Nicotiana tabacum, Mandragora officinum. Но плодовете и зеленчуците от това семейство всъщност са безопасни за ядене. Това […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо е полезна италианска паста?

Заедно със салатата „Цезар“, пържолите и чийзкейка в менюто на повечето ресторанти има италианска паста Знаете ли, че италианецът поглъща около 20 килограма паста годишно? Италианските тестени изделия се произвеждат единствено от твърда пшеница. А това е важно условие за здравословно хранене. Въглехидратите са опасни, но добрите пасти са от твърда брашно и трябва да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

12 продукта, които помагат при артрит – 2 част

Следва втора част на статията ни: 12 продукта, които помагат при артрит Ако искате да се запознаете с началото – отворете ТУК. 5.Бобови растения Или просто казано яжте боб. Лещата е добра алтернатива, тъй като освен здравословните предимства, тя дава усещане за ситост. 6.Ябълки Оказва се, че ябълките са евтини и достъпни за всеки, който е с […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Новина – яжте повече домати и ябълки, ако пушите

Защо да ядем повече домати и ябълки, ако пушим? Няма съмнение, че цигарите предизвикват дълготрайно увреждане на белите дробове и най-успешният начин да  се предотвратят тези болести, включително и рак на белия дроб, е да се откажате от пушенето. Има обаче някои мерки, които пушачите могат да предприемат, за да намалят или дори да компенсират вредите, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

При задържане на течности – ТОП 3 на естествените диуретици

При задържане на течности ето кои продукти са естествени диуретици – много важна статия за всеки Ако искате да се борите с проблема задържане на течност и да детоксикирате тялото, препоръчваме да добавите към диетата си храни-диуретици, съдържащи витамини. Диуретиците съдържат хранителни вещества, които подпомагат баланса на течностите и електролитите в тялото. Те имат високо […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

6 продукта пазят очите ни от дегенерация на макулата

Кои продукти ще предпазят очите ни от дегенерация на макулата? Въпреки че макулната дегенерация е въпрос на време, ние можем да отложим процеса с продукти, чиито хранителни вещества ще предпазят очите от последиците от стареенето. Дегенерация на макулата ​​е заболяване на очите, което може да намали качеството на живот, особено с напредване на възрастта. Това […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Яжте това, за да се предпазите от рак на дебелото черво

Днес ще ви представим една проста рецепта за предотвратяване на рак на дебелото черво Става дума за испанската студена супа салморехо – тя  е не само чудесна за предпазване от рак на дебелото черво, но също така снижава страничните ефекти на химиотерапията. Факт е, че това ястие укрепва нашата имунна система. Спокойно може да се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как тялото реагира на различни болести?

Човек страда от различни болести Има всякакви болести, за много от тях не подозираме, но има и такива, които се срещат доста често. Тялото ни дава сигнали и е хубаво да ги знаем, за да реагираме веднага и да посетим лекар, за да се назначи правилното лечение. Ето някои сигнали на тялото за конкретни заболявания: […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Органични храни – защо са ценни?

Органични храни – хвалени, скъпи и полезни…нека научим повече за тях Органичните храни са изключително популярни и всеки иска да знае за техните предимства. Общото мнение, че този тип храна е по-полезна за здравето от конвенционалната храна. Това е основната причина за увеличаване на търсенето й през последните 5-6 години. Тази статия ще обясни какви […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!