Вие се нуждаете от диета, която ще ви помогне ефективно да се намали теглото, но и да не умрете от глад? Такава диета има – това е диетата с елда. Тя е за една седмица, но при две седмици-има още по-добър ефект. Нека да започнем с факта, че елдата е много полезна, тя съдържа микроелементи като […]
Чети нататък!…
Тази диета от Япония е успешна, защото дава шанс да се редуцира теглото до 14 кг за един месец. Това не става изведнъж, а поетапно като най-бързо се слабее 1 седмица – средно около – 7 кг , а всяка следваща – 700 гр. Резултатът е траен при японската диета, но не трябва докато трае […]
Чети нататък!…
От 15 ноември започват Коледните пости. Тук няма да обсъждаме силата и смисъла на религиозния пост, но ще отбележим, че много хора залитат в постенето в този период и си причиняват физически и психически страдания. Много от постещите си казват, че като махнат месото и животинските продукти за този период ще се вталят и ще […]
Чети нататък!…
Извара присъства в доста диети и днес ще се опитаме да покажем защо тя е ценна при диетичното хранене. Както и при хранене на хора, които активно се занимават със спорт. Тя съдържа незаменими аминокиселини и белтъчини. Има различни видове извара в зависимост от начина на приготвянето й. Най-общо тя се разделя на сирищна и […]
Чети нататък!…
Маслините стопяват тлъстините около талията Маслините са средиземноморски плодове, които отдавна са минали в графата суперхрана. Техните вълшебни свойства правят чудеса в човешкото тяло и тяхната консумация е почти задължителна, ако искате да сте здрави и красиви. От маслините се прави и друг много полезен хранителен продукт – зехтина, за когото наскоро учените откриха, че […]
Чети нататък!…
Намалете въглехидратите и заложете на пресни плодове и ядки Ако имате тесни рамене и малък бюст, а задните ви части и бедра са доста по-обемни, то тогава вие сте с телосложение тип „Круша”. Тези жени понякога страдат, че не могат да обуят по-къса пола или впит панталон, тъй като долната част на тялото им е […]
Чети нататък!…
Плодът съдържа голямо количество антиоксиданти, които забавят стареенето Чудите се как да отслабнете по-здравословно и трайно, без да се подлагате на някакви скучни и стриктни диети, но и без да си давате много труд. Най-добре е да направите това с райските ябълки. Красивият оранжев плод имат невероятен вкус и качествата му са ненадминати именно за […]
Чети нататък!…
„Шест седмици до О, Боже мой!“ (Six Weeks to OMG) е диетата, лансирана от Venice A Fulton, но истинското име на автора й е Пол Кана – 39-годишен персонален треньор от Северен Лондон. Диетата на инструктора с дългогодишен опит и сериозна клиентела се превърна в абсолютен хит. Диетата на Кана обещава до 9-10 килограма по-малко […]
Чети нататък!…
Диетата е специален режим, при който се свалят килограми. Едни от популярните диети са тези на проф. Донка Байкова. Проф. Байкова е професор по хранене и диететика. Специализирала е здравословно хранене в Германия, Унгария и Словакия. Ръководител е на катедра Превантивна медицина във Факултет обществено здраве (ФОЗ) на МУ-София. При тази диета се предвижда се 5-кратно […]
Чети нататък!…
С много вода и избягване на калорични храни поддържа тялото и визията си звездата София Лорен е една от най-красивите актриси на стария континент. Природата й е дарила перфектно тяло, но въпреки това тя е поддържала фигурата си цял живот с една много лесна и бърза диета, която гарантира за 3 дни да свалите поне […]
Чети нататък!…
Плодът е пълен с фибри и витамини, които освобождават тялото от мазнини и токсини Сезонът на смокините настъпи и така ще е още дълго време. Може би ви е направило впечатление, че всеки ден намирате на дървото нови и нови смокини. И така ще е до есента. В по-топлите страни смокините дават плод почти ежегодно, […]
Чети нататък!…