От 15 ноември започват Коледните пости. Тук няма да обсъждаме силата и смисъла на религиозния пост, но ще отбележим, че много хора залитат в постенето в този период и си причиняват физически и психически страдания. Много от постещите си казват, че като махнат месото и животинските продукти за този период ще се вталят и ще се пречистят. Но до 24 декември има много време и често пъти постеците живеят в мъки иинат, за да спазят поста.
Ягоди за коледните пости?
Ето вредните последици от коледния пост.
1. Забравете, че ще се вталите, напротив по-скоро се получава йо-йо ефект след постенето.
2.Небалансираното вегетарианство нанася страхотни вреди на тялото, лишавайки го от важни минерали и витамини.
3.Поради липса на животинска храна се стига до психически нарушения: апатия, безпокойство, психическо изтощение.
4.В резултат на небалансираното вегетарианство може да се стигне до тотален срив на имунитета дори до анемия.
5. В периода на пост нормалните хора имат всекидневни задължения, ходят на работа, стресът е в повече и те имат същите нужди от калории, но …в крайна сметка от тоталното вегетарианство някои го обръщат на похапване на вредни храни и колкото и странно да е, уж не ядат, а дебелеят.
Хубаво нещо е коледния пост, но ако наистина искате да го направите, посъветвайте се с диетолог, не се хвърляйте през глава в това иначе благородно начинание.Мира Петърчева
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.