Няколко важни факта за силно препоръчителното разделно хранене Без съмнение разделното хранене има положителен ефект върху организма. Този метод обаче успя да се сдобие и с противници. Ако трябва да го разглеждаме като сбор от вещества, които са разпределени на няколко отделни групи, тяхната цел е само една. Става въпрос за ефективно комбиниране на продуктите […]
Чети нататък!…
Силни храни за разреждане на кръвта За да се предпази всеки човек от тромбове, той при всички положения трябва да намали консумацията на хранителни продукти, които засилват съсирването на кръвта. Такива са основно: елда, коприва, кориандър, магданоз, спанак, шипка, копър и зеле. Добре е да се отбягват, ако се предприемат стъпки към разреждане на кръвта. […]
Чети нататък!…
Полезни мазнини като вид гориво за добър и пълноценен живот Не всички мазнини, които хората познават, всъщност са вредни за тяхното здраве. Има една страхотна новина и тя е свързана предимно с приемът на мазнини в ежедневието. Тук обаче става въпрос за видовете полезни мазнини, които не само е желателно да се набавят, а е […]
Чети нататък!…
Зеленчуците като брюкселско зеле, броколи или спанак, може да станат ваши лоялни съюзници в борбата срещу наднорменото тегло, което не вреди на здравето и да има отслабване без вреда Отслабнете и не причинявайте вреда на здравето – това е, без съмнение, на-важното за всеки, който иска да се отърве от допълнителните килограми и мастни натрупвания, […]
Чети нататък!…
Днес ще имате удоволствието да прочетете едно интервю гурме с Вени Петкова Тя е наша редовна читателка, която подкрепя нашата мисия за здравословен начин на живот и се е посветила на това. Вени Петрова е чаровна млада дама с изумително сини очи, реално изобщо не изглежда на 35 години. По професия е 3 в 1 […]
Чети нататък!…
Колко яйца могат да се ядат за един ден? Може би се чудите и Вие! Но ето и самата истина. През октомври светът празнува един интересен ден – Ден на яйцето. Този хранителен продукт все още води какви ли не спорове. Защо е така? Яйцето е един от малкото продукти, които се приготвя бързо, те […]
Чети нататък!…
Газове в червата – всеки човек поне един път в живота си е имал този проблем И всеки знае колко е неприятно! Но ето кои храни са „виновниците“ за газове в червата. 1. Зеленчуци от семейството на кръстоцветни Такива зеленчуци като карфиол или броколи, са източник на основни хранителни вещества, като по този начин съдържат […]
Чети нататък!…
Пъдпъдъчи яйца за отслабване – статия с интересни факти и съвети За разлика от пилешките, яйцата от пъдпъдъци, използвани за отслабване, не са алергени и в тях почти няма салмонела. Пъдпъдъци имат развита имунна система, което пази от появата на инфекциозни заболявания, което не е така при пилетата. Този продукт е част от здравословното хранене, […]
Чети нататък!…
Знаете ли, че има храни, които водят до проблема подут корем? В повечето случаи състоянието подут корем е от неправилно смесване на храни, но в някои случаи се дължи на болести. Може да нямаме алергии, но поради нашите индивидуални предпочитания някои продукти могат да допринесат за увеличаване на производството на газове в червата и подуване […]
Чети нататък!…
Ако и Вие си казвате: Не мога да заспя! – то тази статия е точно за Вас През последните години броят на пациентите с оплаквания със съня се увеличава и за съжаление свързаните с тях заболявания също се увеличават. Сънят е много важен за цялостното ни здраве. Не го подценявайте. Въпреки че много хора смятат, […]
Чети нататък!…
Научете кои са тези 5 причини, поради които коремната мазнина не изчезва За да сложите край на коремните мазнини, трябва да бъдете внимателни и да се избегнат някои грешки, които могат да доведат до увеличаване на корема. Понякога коремната мазнина не изчезва, въпреки спазваната диета и активния спорт. Ако това е вашият случай, ще обясним […]
Чети нататък!…