Зелен ориз: научете как се прави? Оризът в гастрономията е като празно платно. Ето защо той е основата за разнообразие от ястия по цял свят. Този път ще научите как да готвите зелен ориз Сигурни сме, че зеленият ориз е просто ястие, което няма да остави никой безразличен. Дори ако не ядете зеленчуци и не […]
Чети нататък!…
Ще ви представим днес 2 рецепти за домашно приготвен нискокалоричен десерт По този начин ще хапнете нещо сладко, но с малко калории, за да не се тревожите за своята талия. Вярваме, че ще се опитате да направите сами нискокалоричен десерт! Сигурни сме, че вие, като повечето хора по света, обичате даядете сладкиши. Ето защо днес […]
Чети нататък!…
Днес ще ви представим 4 храни, които са супер афродизиак Lifesum, популярно приложение за проследяване на здравето, базирано в Швеция, анализира потребителските данни, за да разбере кои храни са най-популярни за хранене преди и след интимен контакт (в рамките на два часа или по-малко). Данните идват от Германия, Франция, Швеция, Италия, Съединените щати и Обединеното кралство. […]
Чети нататък!…
Продължение на статията: Отслабване с диета с ниско съдържание на въглехидрати Вярваме, че първата част е събудила вашето внимание и ето продължението… Трябва да четете етикетите на храните със съставките. Ще бъдете изненадани от количеството консерванти и подобрители, които могат да съдържат те. Кои са здравословните храни за ядене тогава? Трябва да консумирате естествени, непреработени […]
Чети нататък!…
И така в първата част на статията: Какво да ядем за стегнат корем? – разказахме кои храни са разрешени… Началото вижте ТУК! Но ето и забранените продукти. За да постигнете добър резултат, трябва да ограничите или напълно да спрете определени храни от вашата диета. Така че това се отнася до храни, които съдържат малко хранителни […]
Чети нататък!…
Когато се готви с бира, каква трябва да използваме? В някои рецепти просто пише – ТЪМНА или СВЕТЛА…Но какво ще стане, ако рецептата, която сте избрали, просто има само една дума „бира“? Има толкова много различни видове бири в магазина и каква да ползваме? И какво ще стане, ако изберем грешната? Добрата новина е, че […]
Чети нататък!…
Ако искате да имате стегнат корем, тази статия е точно за вас… Искате ли да да стегнете корема си и да не стои отпуснат? Вие имате нужда от детокс диета. Тя включва зеленчуци и плодове с диуретични свойства, които премахват подуването на корема и задържането на течности. Много от нас биха искали да имат плосък […]
Чети нататък!…
Много голяма част от хората на вечеря просто преяждат А това никак не е добре… И метаболизмът, за да е активен, трябва да ядете и вечер правилно. Но е хубаво да се спазват здравословни опции за вечерята.. Така че, най-добрата храна за вечеря трябва да е в тази пропорция: половината храна да е от зеленчуци, […]
Чети нататък!…
Отслабването е възможно с диета с ниско съдържание на въглехидрати Как да ядете добре, да отслабвате и да се чувствате страхотно всеки ден? Каква трябва да бъде една здравословна диета? Става дума за диета с ниско съдържание на въглехидрати. Какво означава „ниско съдържание на въглехидрати“? Позволете ни да обясним малко терминологията. При една ниско въглехидратната […]
Чети нататък!…
Може би ви прави впечатление, че в последно време много се пише за ползата от прием на храни с пробиотици или за добавки с тях Да, пробиотиците са важни за здравето ни – четете ТУК. И тялото ни усеща, когато те намаляват. Ето как да познаете: 1.Силно безпокойство и умора Когато балансът на чревната микрофлора […]
Чети нататък!…
Храни за бременни жени в началото, средата и края на бременността Менюто на една бременна жена трябва да бъде разнообразно и най-вече изпълнено с полезни за здравето храни. Те е нужно да изобилстват от едни от най-ценните витамини, минерали и цялостно вещества, без които тялото не може. Всеки организъм се нуждае от подкрепа, а когато […]
Чети нататък!…