Закуска: 3 възможности да отслабнете Закуска – това е най-важното хранене за целия ден. Представяме на вашето внимание 3 възможности за здравословна закуска, които ще помогне да отслабнем и да не гладуваме. Не може да гладуваме дори и след диета. Как? Това е много просто: трябва да следим количеството консумирана храна и, разбира се, нейното […]
Чети нататък!…
Научете за най-добрите зеленчуци за пречистване на бъбреците? Бъбреците играят много важна роля в процеса на изчистване на тялото ни. В края на краищата, тяхната функция е да премахнат огромно количество токсини, които се филтрират от кръвта. Те непрекъснато работят и отстраняват отпадъците заедно с урината, както и поддържат баланса на минералните соли и други […]
Чети нататък!…
Мнозина не знаят, че има храни, по-специално плодове, които помагат да се изгарят нашите мазнини от корема Нещо за ядене и отслабване – трудно е да се повярва. Но въпреки това се случва. И тук няма магия. Това е биологична реалност. Факт е, че за храносмилането на някои продукти изисква много калории. С други думи, […]
Чети нататък!…
Аспержи – ето интересни неща за тях! В древни времена аспержите са били известни като афродизиак и това не е напразно. Това сочно растение съдържа хранителни вещества, които спомагат за изчистване на уринарния тракт и неутрализиране на излишъка от амоняк, което може да доведе до умора и сексуална апатия. Аспержите са били култивирани преди около […]
Чети нататък!…
Полезни и вредни продукти за щитовидната жлеза – какво трябва да знаете? При нормални обстоятелства, щитовидната жлеза работи идеално гладко, като не предизвиква проблеми или оплаквания. Въпреки това дори малки отклонения от нормалното й функциониране неизменно водят до здравословни проблеми. Един от ключовите фактори за влошаването на нейните функции е неадекватното хранене. В световен аспект […]
Чети нататък!…
Векове наред киноа е основната храна на инките Испанските завоеватели заедно с царевицата внасят и тази култура в Европа. Kinoa е древна култура, която принадлежи в групата на зърнените култури. Тя има „връзка“ с цвеклото и спанака. Хранителните вещества се съдържат както в зърната, така и в листата. Какви са те? Това са аминокиселини, ненаситени […]
Чети нататък!…
Ниски нива на тромбоцити – най-добрите продукти, които увеличават броя им – следва 2 част на тази полезна статия Може да прочетете началото на статията ни ТУК! 4. Сок от алое Сокът от Алое Вера се използва широко за медицински цели. В продължение на много векове помага на човешкото здраве. Що се отнася до ползите […]
Чети нататък!…
Ниски нива на тромбоцити – кои са най-добрите продукти, които увеличават броя им? Въпреки че само лекар може да предпише подходящо лечение при ниски нива на тромбоцити, то има продукти, които ще помогнат да увеличите броя им Функцията на тромбоцитите – малки клетки, които циркулират през кръвта – е да съсирват кръвта, за да се […]
Чети нататък!…
Да се ползват ли лаксативи при запек от хора в напреднала възраст? След 50 годишна възраст тялото на всеки човек има сериозни промени. Те засягат хормоналния фон, нервната, имунната система и стомашно-чревния тракт. Хората на тези години често страдат от запек. Както и от други, по-сериозни заболявания. Но да се приемат ли тогава лаксативи при запек? Първо […]
Чети нататък!…
Какви са най-важните съвети за родители относно храненето на децата в училищна възраст? Като родител, който се опитва да изработи план за здравословно хранене за децата си, може да ограничите възможностите за конумация на вреди храни, да избегнете купуването на сладкиши и преработени бързи закуси, да намалите времето на детето пред екрана, да дадете добър […]
Чети нататък!…
Яжте салата всеки ден: 3 лесни за приготвяне рецепти – време е да ги научите Салатите могат да бъдат не само много питателни, но и вкусни. Протеиновата храна става много по-вкусна, придружена от салата, която освен, че съдържа безброй хранителни вещества, дава отличен вкус. Ако искате да развиете добри хранителни навици, започнете с консумацията на […]
Чети нататък!…