Всъщност, терминът супер храни не означава непременно екзотична храна, нещо като goji berries или Moringa на прах За щастие не е нужно да даваме луди пари за супер храни, защото такива има и на нашия пазар, те са много по-евтини и достъпни, но са с много ползи за нашето здраве. И си струва да им […]
Чети нататък!…
Вредата от майонезата е доказана, затова трябва да се внимава с консумацията й От години насам съществуват спорове относно вредата и ползата от прием на майонеза. Не са никак малко хората, които от години са забравили за вкуса на готовите продукти от магазина. Те изцяло са ги заменили с домашно производство, като считат това решение […]
Чети нататък!…
Детокс с картофи за крепко здраве и стегнато тяло Съществува един не толкова популярен, но пък резултатен начин за пречистване на организма. В неговата основа място заемат картофите. Те са отричани от не малка част от хората, а причината е съдържанието на скорбяла в тях. Тук обаче вредата идва не от самите картофи, а от начините на […]
Чети нататък!…
100 процентово няма доказателство за вредата от ползване на консерванти Но тяхната безвредност също редовно се поставя под въпрос. Ето защо здравословното хранене предполага липсата на изкуствени добавки в нашата диета. За тази цел е необходимо да се разбере къде точно се намират и къде без тях не можем. Консервантите са вещества, които удължават срока […]
Чети нататък!…
Дали храната помага при хипертония? Хипертонията е болест, което нарушава работата на сърдечно-съдовата система. Ето защо е изключително важно да водим здравословен начин на живот и да държим това опасно състояние под контрол. Да, има продукти, които ще ни помогнат да контролираме хипертонията Преди да ви предложим 5 натурални продукта за контрол на хипертонията, трябва […]
Чети нататък!…
Кайсии за добро здраве, свеж вид, младост и енергия Кайсиите далеч не са само вкусен плод, който се набавя по време на летните дни от годината. Те притежават доста качества. Познати са от много години насам и всяко лято се чакат с нетърпение. През останалото време се приемат в сушен вид. Тогава те също са […]
Чети нататък!…
Кои са тези 3 храни, които не са подходящи за вечеря? Използването на неподходяща храна в късните часове може да повлияе на качеството на съня и дори да предизвика разстройства на храносмилането. Става дума за киселинен рефлукс. Вечерята е едно от основните хранения за деня. Ето защо голяма грешка е да я пропуснете или да […]
Чети нататък!…
Научете тези 4 съвета, които са полезни за здравето на нашата щитовидна жлеза Запомнете – храната е ключът към регулирането на нормалната работа на щитовидната жлеза. Ако все още не знаете кои храни можете да ядете и кои от тях трябва да избягвате, тук ще намерите отговорите на всичките си въпроси. Защо щитовидната жлеза и […]
Чети нататък!…
Има много ползи от спазването на вегетарианска диета, когато тя е правилно организирана Ако избягвате месото, но само ядете преработени храни и тестени изделия, приемате излишна захар и много малко зеленчуци и плодове, едва ли ще е такава диета от полза обаче. Правилната вегетарианска диета има обаче следните пози за здравето на човек: 1. Подобрява […]
Чети нататък!…
Няколко вредни храни при диабет, които влошават състоянието Всеки диабетик трябва да се съобразява с храната, която си набавя дневно. Седмично е нужно да се изготвя меню, което изцяло отговаря на потребностите и задоволява организма на болните. Диабетът не е безобидно заболяване. Той се следи постоянно, за да не се стига до неприятни последици за […]
Чети нататък!…
Болестта на красавиците: имате ли симптоми на булимия? Всяко момиче мечтае за красива и стройно тяло, но понякога постоянните мисли за това как да има супер тяло води до психични разстройства като булимия. Лекарите смятат, че в цивилизованите страни около 2-5% от момичетата и младите жени страдат от булимия. И тези цифри нарастват всяка година. […]
Чети нататък!…