И така продължаваме с втора част на статията ни: Дефицит на витамини и минерали – ето как се познава по лицето Оказва се, че доста хора имат проблем с нужното количество витамини и минерали в тялото си. Причините за това са много. Запомнете, че приемът на доста лекарства за решаване на различни здравословни проблеми разрушават […]
Чети нататък!…
Поглезете се с фондю…. Фондю е известно швейцарско ястие, което лесно може да се направи у дома и да събере най-близките хора около трапезата. И може да се консумира през цялата година…през дългите зимни вечери, в края на есента или в началото на пролетта, когато искате да сте в тесен кръг. Що се отнася до […]
Чети нататък!…
Научете за тези 5 продукта, които са противопоказни за употреба по време на бременност По време на бременност тялото на жената претърпява големи промени! Балансираното хранене е важен компонент от живота на бъдещата майка.И за бременните жени това не е просто правило, а необходимост. Кои пет продукта не е желателно да се използват по време […]
Чети нататък!…
Може би и вие сте в армията на хората с алергия към храна… За съжаление доста хора имат този проблем, а някои пък разбират това доста късно. Но все пак ето какво би помогнало при алергия към дадена храна. 1. Заместители на млечни продукти Ако сте алергични към кравето мляко и общо казано млечните продукти, […]
Чети нататък!…
Инсулинова резистентност се открива при хора с диабет или наднормено тегло Няколко изследвания са установили, че правилното хранене и физическите упражнения могат да променят начина, по който тялото реагира на инсулина. През последните години броят на хората с диабет се е увеличил значително, така че трябва да обърнем голямо внимание на храната си. Диета при […]
Чети нататък!…
Наближава Никулден…Сигурни ли сте, че рибата, която ще ядете, е полезна? Тъй като някои видове риби съдържат голямо количество живак, метал, който тялото ни не е в състояние да премахне, е много важно да се направи правилен и здравословен избор за консумацията на риба. Рибата е един от най-полезните продукти, без нея не е възможно […]
Чети нататък!…
Откриха елексира на младостта – и той …е …познайте? Когато поздравяваме нашите баби и дядовци, ние им желаем дълголетие. Учените отдавна са казали, че хората могат да живеят поне два пъти по-дълго – до 150 години. Но само се потвърждава това от експерименти с животни. Какво следва? Безсмъртие наистина има, уверяват някои геронтолози. И елексирът […]
Чети нататък!…
Кои 5 прости промени във вечерята водят до отслабване? Някои от нас мислят, че трябва да пропуснат вкуснатавечеря, за да има бързо отслабване. Това е голямо погрешно схващане. Така не само няма да отслабнете, но и ще развалите здравето си. Качеството на нашия живот зависи от това как ядем. Правилното хранене ни позволява внимателно да […]
Чети нататък!…
Месо на скара и рак на гърдата – има ли връзка? Ново изследване показва, че жените са с повишен рак на гърдата, когато консумират определен вид месо – така е много по-вероятно да имат сериозни здравословни проблеми, отколкото тези, които не консумират месо на скара. Жените, които в диетата си включват много пържени, пушени меса, […]
Чети нататък!…
2 продукта, които съдържат колаген, за кожа без бръчки – време е да ги научите Ако сте над 35-годишна възраст и забележите, че кожата ви губи своята еластичност и се появяват първите бръчки, виновникът е колаген, и по-специално, намаляване на неговото производство в клетките Колагенът е протеин, който се синтезира от клетки, наречени фибробласти. На […]
Чети нататък!…
Ако искате да отслабнете – научете днес каква трябва да бъде точната порция храна! Нека да разгледаме ключовите моменти, за да поддържате тялото си в норма по отношение на килограмите. Закуска Закуската е храната, с която ние трябва да започнем деня. Първо, 40% от нея трябва да се състои от плодове. По време на закуска, […]
Чети нататък!…