Гхи – научете за него днес Гхи се поличава веднага след като водата се изпари и мазнината се отделя от твърдите вещества на млякото. Това е топено масло, което е на почит в Индия. Има особен приятен вкус, като не съдържа никакви следи от млечни протеини, захари или вода. Това масло е един от най-високите […]
Чети нататък!…
Научете още днес кои са тези 4 продукта, които засилват ефекта на всяка диета Когато говорим на тема диета, първото нещо, което идва на ум на всеки един от нас е ограничаването от някои видове храни. Смята се, че ако искаме да отслабнем трябва да се ядем по-малко, колкото е възможно. Това води до голям […]
Чети нататък!…
Знаете ли, че нашето тяло не може да съществува без йод? В организма ни има средно от 15 до 25 мг йод (според телесното тегло). Нормален здрав човек се нуждае на ден от 150 мг, а бременните жени и тези, които кърмят – до 200 мг на ден. Оказва се, че най-добре е да доставяме това […]
Чети нататък!…
Какви са основните предимства на тези 2 продукта – куркума и лимон? Куркумата е една от най-използваните подправки в света, тя има лечебни свойства и е с широк спектър на използване в традиционната китайска медицина и Аюрведа. На Изток, хората отдавна познават нейните лечебни свойства,тази подправка е най-силният антиоксидант и има мощен противовъзпалителен ефект. Свойствата […]
Чети нататък!…
Как да имаме ускорен метаболизъм? Метаболизмът позволява на тялото ни да превърне храната в енергия, която е необходима, за да работи правилно. Ако вашият метаболизъм е твърде бавен, тялото поглъща по-малко хранителни вещества, те се превръщат в мазнини… Най-добрият начин да отслабнете е да се опитате да ускорите обмяната на веществата. За да направите това […]
Чети нататък!…
Полезно е да се ядат плодове след вечеря? Има различни мнения по този въпрос. Някои вярват, че яденето на плодове за десерт не е желателно, други твърдят, че най-добре е да се ядат, преди вечеря, а други все мислят, че една ябълка, круша или банан е добре да се похапнат и след хранене. В тази […]
Чети нататък!…
Алфа липоева киселина е мощен естествен антиоксидант, който в големи количества се съдържа в продукти като червено месо, спанак, броколи, моркови, картофи, цвекло, мая и други Отбелязваме, че човешкото тяло е в състояние да синтезира това вещество, но в много ограничени количества. Алфа липоева киселина играе много важна роля в регулирането на много биохимични процеси в нашето […]
Чети нататък!…
Отслабнете завинаги – това е темата днес Да, някои читатели пак ще бъдат възмутени от нашите съвети, но не забравяйте – статиите ни търсят винаги точния баланс. 4 неща? Сутрин? Да, да …моля, прочетете нашата статия сега. Отслабването завинаги не е лесна задача. Това изисква фундаментални промени в начина на живот и постоянно усилие, необходимо за […]
Чети нататък!…
Как да имаме бърз метаболизъм, за да сме със супер тяло? Ние знаем, че теглото ни, наред с всичко друго, зависи от скоростта на метаболизма. Бързият метаболизъм, за съжаление, не е привилегия за повечето хора по рождение. Но е важно да наистина да се ускори метаболизма, за да има човек стегната фигура. Вярно ли е […]
Чети нататък!…
Наднормено тегло при жената и здравословно отслабване Здравословното отслабване е възможно…. но само и единствено ако човек няма проблеми с някои болести. Тези болести и лекарства в никакъв случай не могат да доведат до редуциране на теглото дори и при баланс в храненето и добра физическа активност. Гарантирано е, че има здравословно отслабване, но първо […]
Чети нататък!…
Яжте краставици, за да сте здрави Сега всеки може да яде на воля краставици. Те са евтини и достъпни. Всеки може да си позволи да консумира краставици. Те имат много полезни свойства, включително и за редукция на теглото. Водещи диетолозите в много програми за затлъстяване включват краставиците в менюто. В последно време много жени ядат […]
Чети нататък!…