Наднормено тегло при жената и здравословно отслабване
Здравословното отслабване е възможно…. но само и единствено ако човек няма проблеми с някои болести.
Тези болести и лекарства в никакъв случай не могат да доведат до редуциране на теглото дори и при баланс в храненето и добра физическа активност.
Гарантирано е, че има здравословно отслабване, но първо жената трябва да елиминира тези болести.
Кои са те?
Наднормено тегло при жената и здравословно отслабване
1.Постоянно чувство на депресия и психично напрежение
Тази причина е много сериозна.
Много жени вземат антидепресанти, предизвиквайки увеличаване на теглото средно с 3 или 7 кг.
Ако сте в дълбока депресия, то често се утешавате с с храна, което води до висок риск от наднормено тегло.
2.Лекарства, чиито съставки увеличават апетита
За жената такива са противозачатъчните лекарства. Много дами приемат това лекарство и искат да си направят здравословно отслабване, но това не става.
Също по подобен начин действат лекарствата за ревматоиден артрит, срещу главоболие и мигрена.
3.Нарушен метаболизъм
Много от проблемите, свързани с нарушения метаболизъм водят до наднормено тегло.
Ако редовно страдате от запек, то е време да консумирате повече храни с диетични фибри. Налага се и да се пият повече течности.
Тези мерки ще спомогнат тялото си да се махнат токсините и да се възвърне правилния метаболизъм!
4.Възрастови изменения
С напредването на възрастта, човешкото тяло не е в състояние да изгоря същото количество калории като на млади години.
За да се поддържа фигурата в перфектна форма, трябва да се променя вида на храната и двигателната активност.
Много жени амат тъжния опит, че с възрастта все по-трудно е да се отслабне. Наистина, след 40 години в човешкия метаболизъм има големи промени.
5.Синдром на Кушинг
Причините за наддаване на тегло при жените често е провокирано от синдром на Кушинг. От него в световен мащаб всяка година се разболяват около петнадесет милиона души. В резултат на заболяването е налице значително покачване на наднорменото тегло е в областта на бедрата и корема, докато краката и ръцете остават непроменени. За да се уверите, че имате точно това заболяване, то е необходимо да се назначат лабораторни изследвания, които определят нивото на кортизола, с други думи, наричан още хормон на стреса. При това заболяване, нивото му е значително превишено.
Това са само някои от най-основните причини, които пречат на едно здравословно отслабване. повече за него в детайли може да прочетете ТУК.
Страшното е, че много жени се хвърлят да правят какви ли не диети и така допълнително усложняват състоянието си. А истината е много лесна. Първо трябва да знаете защо дебелеете, а после да търсите мерки да отслабнете.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.