Яжте кафяв ориз – той е толкова полезен За народите на много страни оризът е основна храна, която се готви просто и бързо. Въпреки това, оризът може да е различен: например, кафявият ориз е много по-ценен от белия, защото в него се запазват почти всички хранителни вещества. Ползи от консумацията на кафяв ориз 1. Той […]
Чети нататък!…
Каква болест е паническо разстройство? Това е болест, която се проявява под формата на спонтанни, епизодични пристъпи на силен страх, придружени от най-различни неприятни усещания (сърцебиене, болка в гърдите, чувство за недостиг на въздух, виене на свят, главоболие, треперене, изпотяване, гадене, горещи вълни или втрисане, изтръпване на кожата и др.). По време на пристъп на […]
Чети нататък!…
Диета за жени след 40 години – нещо специално за дамите с 40+, които искат да съхранят свежестта на своето тяло Много жени на средна възраст често са изправени пред проблема с наднорменото тегло. Дамите над 40 години изключително е трудно отслабнат: виновни са хормоните и заседналият начин на живот. Но менюто за жени след […]
Чети нататък!…
Лептин и грелин – какво става с нас? Много хора не знаят, че това са хормоните, които ни карат да сме ту сити, ту гладни! Оказва се, че не е толкова просто …това с похапването. Човешкото тяло е сложна система, в която трябва да има хормоналния баланс. Хормоните играят важна роля в контрола на теглото […]
Чети нататък!…
За какво се ползва масло от немска лайка? Това етерично масло подобрява здравето и помага при доста проблеми. Има отличен противъзпалителен ефект и широк спектър от други приложения, включително помага да имате здрави стави и цери стреса като допринася за релаксация и дълбок, спокоен сън. То подхранва и възстановява кожата и е отлично средство при […]
Чети нататък!…
11 хитрини за отслабване – коя жена ще прескочи това четиво? Те стават за всяка жена. Всяка жена иска да красива и здрава. Но животът е твърде динамичен, днес диетка, утре фитнес, ама изтрайва ли се? Е, как да отслабнете бързо? И здравословно? Има безброй рекламирани методи за липосукция и контрол на теглото с магически […]
Чети нататък!…
Всеки знае какво е хъркане? Но не всеки знае защо човек хърка? Хъркането става по време на сън, когато преминава струя въздух през стеснените дихателните пътища. Повече от 30% от хората в света хъркат, след 60 години процентът е вече 60%. Хъркането е наистина социален проблем за другите хора, но и един от основните симптоми […]
Чети нататък!…
Все по-често в наше време се говори за невроза Тя е сериозен проблем на съвременната цивилизация и днес е много широко разпространена. Ясно е ускореният темп на живот води до неврози при изключително претоварени хора. Болестта е свързана с дисфункция на централната нервна система, поради продължителни психични преживявания, разочарования, пренапрежение, дълга вътрешна борба. Лесно е […]
Чети нататък!…
Днес ще ви запознаем с болести, които пречат на нормалния сън на човека Сънят е една от най-важните функции на човешкото тяло. Около 1/3 от живота си човек прекарва в състояние на сън. Патологични състояния при сън са: 1. Инсомния – става дума за безсъние; 2. Хиперсомния – патологично неустоима сънливост; 3. Парасомнии. Ако има […]
Чети нататък!…
Защо без мелатонин остаряваме? Мелатонинът e хормон, отделян от епифизната жлеза. Неговата основна задача е да регулира циркадните ритми на процесите, които протичат в организма. Ако има недостатък на този хормон, то човек има проблеми със съня. Но това не е най-важното. Доказано е, че мелатонинът се отразява на устойчивостта на клетките към ефектите на […]
Чети нататък!…
Може би за първи път чувате за нарколепсия? Какво е това? Това е особено болестно състояние, при което човек изпитва пристъпи на сънливост през деня. Нарколепсия е мистериозно, необичайно състояние на организма, което води до повишена дневна сънливост, стига се до внезапно заспиване, и т.нар катаплексия – мигновена загуба на мускулен тонус в резултат на […]
Чети нататък!…