Днес ще ви запознаем с болести, които пречат на нормалния сън на човека
Сънят е една от най-важните функции на човешкото тяло. Около 1/3 от живота си човек прекарва в състояние на сън.
Патологични състояния при сън са:
Болести, които пречат на нормалния сън на човека.
I
1. Инсомния – става дума за безсъние;
2. Хиперсомния – патологично неустоима сънливост;
3. Парасомнии.
Ако има постоянни нарушения на съня, то има ситуации, когато е необходима намесата на лекарите.
ИНСОМНИЯ
Най-честото нарушение на съня е инсомния (безсъние) – характеризира се с невъзможността да заспи човек в продължение на значителен период от време през нощта. Хората, страдащи от безсъние, обикновено не могат да си затворят очите за повече от няколко минути, те цяла нощ се въртят в трескаво желание да за заспят , а не могат.
Причините за възникване на безсъние могат да бъдат неврози, психози, органично увреждане на мозъка, физическо заболяване.
При един здрав човек временното безсъние може да бъде причинено от прекомерна нервна възбуда. Често безсънието е проява на умствено или физическо заболяване.
Отрицателното въздействие върху съня има работата на смени, честото пътуване със самолет във връзка с промяната на часовата зона.
Симптомите при инсомния са:
– лошо заспиване;
– нарушения на съня, наблюдавани най-малко 3 пъти седмично;
– отпадналост през деня;
– постоянно неразположение.
Ако човек страда от постоянни нарушения на съня трябва да се свърже със специалист. Но хубаво е да се знае и това – трябва да се намали употребата на съдържащи кофеин продукти, вечерята да не по-късно от 3 часа преди сън, за вечеря да се консумират млечни ястия, да има разходка преди лягане, да се използват специални ортопедични възглавници, да се спи в тъмнина и тишина, да има режим на лягане и ставане по едно също време. Всичко това ще ви помогне в борбата срещу безсънието. Важно е сънят да е придружен от комфорт и спокойствие.
ХИПЕРСОМНИЯ
Хиперсомния е състояние при което има прекомерна продължителност на съня. Да отбележим, че има и различни патологични варианти на хиперсомния – нарколепсия, идиопатична хиперсомния, невротични разстройства, посттравматична хиперсомния, наркотична хиперсомния, разстройство на денонощния ритъм, и т.н. Някои хора, страдащи от хиперсомния, стигат до загуба на социални, граждански, професионални умения. Обикновено, хиперсомния се случва в ранна възраст.
Най-клинично значима е нарколепсията. Тя е заболяване за цял живот, нейното лечение е симптоматично.
Сред известните причини за хиперсомния са – нараняване на главата, нервни разстройства, клинична депресия, уремия, фибромиалгия, сънна апнея, синдром на неспокойните крака и синдром на периодичното движение на крайник. Хиперсомния може също да е страничен ефект от приема на някои психотропни лекарства.
Лечението визира отстраняване на причините за заболяването.
ПАРАСОМНИИ
Парасомнии – става дума за нарушения на съня, които могат да възникнат по време на събуждане след фази на съня с бързо движение на очите или частични събуждания по време на фазата на сън при бавно движение на очите. Видовете парасомнии включват кошмари, нощни ужаси, ходене на сън, събуждане от объркване, болезнени ерекции, бруксизъм и пароксизмална дистония.
Това са основните видове парасомнии, които основно се различават по тяхното развитие. Обикновено причините за това заболяване са друга болест или някои много сериозни причини, които изискват консултация с лекар.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.