Нови факти колко вода трябва да пием на ден!

Колко вода трябва да пием на ден? Може да сте чували, че трябва да се стремите да пиете осем чаши вода на ден…. Но това всъщност е по-индивидуализирано, отколкото бихте могли да мислите. Институтът по медицина препоръчва на мъжете да пият най-малко 13 чаши. Те смятат, че жените трябва да пият най-малко 9 чаши. Все […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Не яжте тези продукта, ако имате болки в ставите – 1 част

Кои храни са вредни при болки в ставите? Погрижете се за здравето на своите стави. Някои продукти могат да причинят възпалителна реакция в организма и да влошат здравето на нашите стави, така че е желателно да се сведе до минимум тяхното потребление Ставите са пантите на тялото ни, свързват костите и ни позволяват да се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как се лекува артрит със стволови клетки?

В 21 век учени изследват начините за използване на стволови клетки за лечение на артрит в коляното и другите стави Много лекари вече използват такава терапия за лечение на артрит, но това не се счита за стандартна практика. Третирането наставите със стволови клетки е едно от няколкото нехирургични лечения за болка при артрит. Има много […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да имаме здрави стави? Ето решението!

Нашите кости, стави и мускули ни дават възможност да се движим и да изпълняваме ред функции в живота Ставите не само позволяват на тялото ни да се движи в различни посоки, но в допълнение, те са и механична подкрепа за костната структура. Човешкото тяло се състои от 205 кости, всяка от които е свързана с […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ценни съвети за здрави кости и стави

Как да имаме здрави кости и стави? Що се отнася до здравето на костите и ставите, би било погрешно да вярваме, че това може да се направи само с помощта на медицината. Всъщност можем да използваме естествените алтернативи, които самата природа ни дава. Те могат да бъдат добавка към лечението или дори основното средство за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5 симптома на дефицит на есенциални мастни киселини Омега-3 и Омега-6

Научете кои са тези 5 симптома на дефицит на есенциални мастни киселини Омега-3 и Омега-6 Симптомите на недостиг на Омега-3 и Омега-6 мастни киселини, които са жизнено важни за тялото ни, са следните: 1. Твърде суха кожа Суха кожа и мастни киселини Омега-3 и Омега-6 – ето връзката. Един от най-характерните признаци на дефицит на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Артроза и смяна на ставите – какви са рисковете след операцията?

С напредване на възрастта хората развиват артроза Тя може да се появи и в по-млада възраст в резултат на някои други патологии. А знаете ли, че операцията на гръбначния стълб и смяната на ставите са сред най-често срещаните хирургични процедури, извършвани от ортопедични хирурзи? Една от основните цели на операцията при подмяната на ставата е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как с магнезиев хлорид да подобрим здравето си?

Как с магнезиев хлорид да подобрим здравето си? Магнезиев хлорид – какво е това? Той има много полезни свойства за здравето ни, най-вече е известен с факта, че с него може да отслабнете и да изчистите тялото от токсини, без риск за здравето. Магнезиевият хлорид е сол, разтворима във вода, вкусът на това вещество е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Артрит – какво означава тази диагноза?

Артрит е една основните причини за намалена двигателна активност сред възрастните хора Първоначално, артритът започва с мускулен и ставен дискомфорт. Има различни видове артрит, например ревматоиден и остеоартрит. Това е едно от най-често срещаните заболявания на планетата и от него е засегната голяма част от хората по света. Ставите, мускулите и хрущялите се подуват. Подуването […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Мед и куркума – защо лекуват много болести?

Мед и куркума – защо са толкова полезни за здравето на човека? За да се възползвате от тези естествени антибиотици, те трябва да бъдат с най-високо качество. Следователно, трябва да се опитате  да си намерите продукти с органичен произход. Всяка от съставките може да се ползва отделно, но в комбинация имат още по-силен ефект за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ядеш ягоди и се лекуваш – фактите са тези!

Ягоди – няма нито един хубав филм, в който да няма ягоди със сметана и хубава жена. Здравословните предимства на ягодите са поразителни Те включват подобрена грижа за очите, правилна мозъчна функция, намаляване на високо кръвно налягане, помощ при артрит, подагра и различни сърдечно-съдови заболявания. Впечатляващото съдържание на полифеноли и антиоксиданти в ягодите ги прави […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!