Какво се случва при ниски нива на серотонин? И следва продължение на нашата статия, която може да прочетете ТУК – 1 част. И симптомите на това явление трябва да бъдат взети предвид: в повечето случаи ги свързваме с други заболявания и здравословни проблеми, когато в действителност причината е хормонален дисбаланс и несъответствие в невротрансмитерите. 6. […]
Чети нататък!…
Какви са симптомите на недостиг на серотонин в организма? Липса на невротрансмитер (или невротрансмитери)се стига до редица тежки и необратими последствия за физическото и психическото здраве, но е трудно да се определи това (особено, ако хората не са достатъчно запознати със симптомите). Какво е серотонин? Серотонинът е невротрансмитер в мозъка. Той е в състояние да […]
Чети нататък!…
Искате ли як сън – ТОП 6 на най-добрите продукти за заспиване Сънят е една от най-важните биологични нужди на организма. Необходим е както за физическото, така и за психическото здраве. Периодът на почивка в нашето тяло се осъществява с различни процеси, ние не обръщаме внимание на това, а те са много важни за оптималното […]
Чети нататък!…
Чудо-ефект при мигрена или храносмилателни проблеми с тази напитка може да постигне всеки Тази напитка се прави с джинджифил – това ароматно растение се използва от древни времена за кулинарни и медицински цели. Джинджифилът съдържа gingerol, активното вещество, което има противовъзпалително, обезболяващо и антиоксидантно дйствие. Също така то е богат източник на етерични масла, витамини […]
Чети нататък!…
Защо без мелатонин остаряваме? Мелатонинът e хормон, отделян от епифизната жлеза. Неговата основна задача е да регулира циркадните ритми на процесите, които протичат в организма. Ако има недостатък на този хормон, то човек има проблеми със съня. Но това не е най-важното. Доказано е, че мелатонинът се отразява на устойчивостта на клетките към ефектите на […]
Чети нататък!…
Проучванията показват, че някои храни ликвидират всекидневния стрес и безпокойство, докато други храни могат да действат като стимуланти на негативни психически прояви Ако изпитвате стрес и безпокойство, то някои промени в храната ще помогнат за облекчаване на симптомите. Ето пет типа храни, които може да добавите към вашата храна, за да се повиши настроението ви! […]
Чети нататък!…