Да поясним терминът лецитин има две значения В биохимията е синоним на фосфатидилхолин, който е основен компонент на липидите в клетъчните мембрани, включително и клетъчните стени. Второто значение е за лецитинн, който се използва в добавките. Лецитинът, който съдържа фосфатидилхолин, е произведен главно от растителни източници, но също така може да се намери в животински […]
Чети нататък!…
Как може да отслабнете с чай от хибискус? Знаете ли, че чаят от хибискус е с тръпчив вкус билков чай, който може да ви накара да загубите някой друг килограм. Подобно на други билкови чайове, чаят от хибискус е много ниско съдържание на калории. Но пиенето на чай от хибискус не гарантира, че ще отслабнете, […]
Чети нататък!…
Какво е кресон? Кресон е богато на хранителни вещества многогодишно тревисто растение, което расте в близост до извори и реки. Това пиперливо ароматно водно растение е в отглеждането от древни времена за храна и медицински цели в Източна, Централна Азия, Европа, Северна и Южна Америка. Листата му са овални, наситено зелени и сочни. Но днес […]
Чети нататък!…
Супер лесна диета с кисело мляко за нашите любими читатели Кисело мляко е ферментирал млечен продукт с високо съдържание на обезмаслено мляко, твърди вещества, произведени чрез ферментация на Lactobacillus Bulgaricus и Streptococcus Thermophilus. Киселото мляко е уникален продукт – то укрепва защитните сили на организма. Учените са установили, че консумацията на 2-3 чаши кисело мляко […]
Чети нататък!…
Яжте кедрови ядки-ще отслабнете – ето как Кедровите ядки са много вкусно и здравословно лакомство. Те имат много витамини и други вещества, от които тялото се нуждае. Но се оказва, че кедровите ядки имат още една много полезна функция. Ядките и семената са най-ценните хранителни продукти, богати на растителни протеини и мазнини, витамини и микроелементи. […]
Чети нататък!…
Специално за нашите читатели 6 зашеметяващи рецепти за отслабване с джинджифил Какво е джинджифил? Това е източно растение с пикантен вкус, което отдавна е известно със своите лечебни свойства. Джинджифиловият корен е наистина уникален: той съдържа разнообразие от хранителни вещества, които помагат в борбата с много заболявания. Това нашите предци са знаели и са го […]
Чети нататък!…
Зашеметяващата истина за диета с артишок Днес ние сме щастливи да консумираме артишок, защото по-рано е бил привилегия само на много богатите холра. Ако искате да отслабнете – запознайте се с диетата с артишок – не само защото е ниско калоричен зеленчук, но и по други причини. Здравните ефекти на артишок са признати от незапомнени времена. В […]
Чети нататък!…
Как се прави магическо отслабване с какао? Всеки от нас помни от детството прекрасния аромат и вкус на какао. Само при определени условия, какаото може да се използва дори и за отслабване. Има дори специална диета, която се основава на какаото, при която могат да се постигнат добри резултати. В какаовите зърна, които са суровина […]
Чети нататък!…
Чували ли сте за бразилски орех? А знаете ли как изглежда? Той е уникален по своя състав и спектър на ефективност. Бразилският орех се появи на нашите рафтове в магазаните неотдавна и веднага спечели всеобщата любов на привържениците на здравословното хранене. Защо? В тази статия ще разкажем за всички полезни свойства на този орех. Бразилските […]
Чети нататък!…
Специално за нашите читатели – „Какво е кахексия и защо е толкова опасна?“ Знаете ли, че кахексия е болестно състояние при човека, което се характеризира прекомерна слабост, много неочаквана и драстична загуба на тегло, като се забелязва и понижена активност на физиологичните процеси, което води до промените в човешката психика? Причините за това заболяванеса разнообразни. […]
Чети нататък!…
Традиционната китайска диета включва малки порции месо и риба, леко сварени зеленчуци, пресни плодове и задушени царевица, въпреки че точните съставки и методa на приготвяне, са различни в отделните региони. Подправките – черен пипер, джинджифил и чесън, са особено ценни в хранителния режим за смилането на храната. Зеленият чай е известен със своите антиоксидантни свойства, […]
Чети нататък!…