Как се прави магическо отслабване с какао?
Всеки от нас помни от детството прекрасния аромат и вкус на какао. Само при определени условия, какаото може да се използва дори и за отслабване.
Има дори специална диета, която се основава на какаото, при която могат да се постигнат добри резултати.
Истината за отслабване с какао!
В какаовите зърна, които са суровина за какао на прах, какаовото масло и шоколада, има голямо количество ценни хранителни вещества:
Първо, трябва да се отбележи, че в какаото има много антиоксиданти, които предпазват от
Серотонинът в какаото съдържа теобромин и фенилетиламин – вещества за повдигане на настроението и дава чувство за жизненост, радост и удовлетворение.
Как да отслабнете с помощта на какао?
Ами диетолозите съветват сутрин вместо закуска да изяждате по 10 счукани какаови зърна. Или ако не може да ги преглътнете – просто на ден изяждайте 100 грама черен шоколад със 70 процента какао в него.
Що се отнася до мазнините, 100 грама какао на прах съдържат само 15 грама мазнини. Голяма част от него се състои от белтъчини и баластни вещества,.
Да подчертаем следните полезни свойства на какаото:
-Подобрява мозъчния кръвопоток
-Понижава кръвното налягане
-Възстановява мускулите след тежки физически натоварвания
-Подобрява състоянието на кожата
Но да не забравяме и следните му недостатъци:
Има кофеин в него. В действителност е малко и е само 0.2%. Хитинът, който влиза в крайния какаов продукт от насекомите често водr при някои индивиди до тежка алергична реакция.
Какаото на прах, без прибавка на захар и овкусители съдържа около 300 ккал на 100 грама.
Също така има шоколадова диета, за която сме писали ТУК, но тя противоречи на правилата на здравословното хранене.
Как се прави диета с какао?
Най-добре е с какаово масло – сочат последните изследвания.
Какаовото масло е мазнина, която е получена от зърната. Маслото се използва предимно за козметични и медицински цели, тъй като омекотява кожата и има редица терапевтични свойства:аналгетично, противовъзпалително, регенериращо.
Какаовото масло за отслабване съдържа кофеин, олеинова киселина, триглицериди, витамини А и Е, минерали и танини. Благодарение на полезните свойства на продукта, може да премахнете пигментацията на кожата, да подобрите структурата на косата отвътре, а се предотврати появата на стрии по тялото.
Антицелулитkrje маски напоследък са на мода и може да са с какао. Процедурата е доста сладка и се прави на проблемните зони със специален по състав шоколад.
Така да обобщrм с какао какво се постига:
Ефективно антицелулитно действие
Прави се лечение на акне, махат се пигментация петна
Подобрява се тена на кожата
Нормализира се метаболизма
Намалява се наднорменото тегло за по-дълъг период от време
Оказва благоприятен ефект върху нервната система
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.