Алое Вера ни помага да отслабнем, да подобряваме и ускоряваме храносмилателните процеси в тялото си – знаете ли това? Благодарение на това можем да избегнем появата на проблеми с храносмилането. Растението притежава алкализиращи свойства, които допринасят за възстановяването на естествения киселинно-базов баланс в организма. Що се отнася до нашата имунна система, тук и Алое Вера […]
Чети нататък!…
Затлъстяване и отслабване – какво е важно? През 1997 година СЗО класифицира затлъстяването като хронично заболяване. Предполага се, че затлъстелите хора, благодарение на някои диети, успяват да загубят около 2-3 килограма до края на първия месец от диетата. Тук не става дума за така наречените експресни диети. Разбира се, тази цифра не е твърде впечатляваща. […]
Чети нататък!…
Здравните ползи от кръводаряване включват добро общо състояние и намален риск от рак и хемохроматоза Помага за намаляване на риска от увреждане на черния дроб и панкреаса. Даряването на кръв може да помогне за подобряване на сърдечно-съдовото здраве и намаляване на затлъстяването. Всеки ден се извършват кръвопреливания, които спасяват живота на много хора по целия […]
Чети нататък!…
Ефективна ли е за отслабване диетата Дюкан? Проблемът с диетата Дюкан е като цяло, че не отчитат индивидуалните характеристики на човека. Защото ефективността на храненето за всеки човек може да бъде различна. Със сигурност сте чували за „магическата“ диета на Дюкан. И много холивудски звезди са направили с нея своя избор. Диетата Дюкан привлича тези, […]
Чети нататък!…
За да се избегне появата на увисването на кожата след отслабване, трябва редовно да правите упражнения, насочени към стягане на кожата и да ги комбинирате с подходяща диета, която помага да се възстанови еластичността на кожата Увисналата кожа след загуба на тегло е често срещано явление: когато губим тегло прекалено бързо, нашата кожа няма време […]
Чети нататък!…
Грейпфрут…нали познавате този цитрусов плод, който е толкова полезен… Ето нещо интересно! Знаете ли, че с него може да отслабнете? Той потиска апетита! Грейпфрутът действа като отличен продукт, потискащ апетита в сравнение с много други храни. Смята се, че миризмата на грейпфрут намалява чувството за глад, което е причината, поради която хората често включват грейпфрути […]
Чети нататък!…
DASH диета – защо това е специална диета за хора с хипертония и за отслабване? Някои от най-важните ползи за здравето на диетата DASH включват способността й за лечение на хипертония, помага за загуба на тегло, подобрява здравето на сърцето, предотвратява някои видове рак, забавяне на развитието на остеопороза. DASH Diet или точно Dietary Approaches […]
Чети нататък!…
Рано или късно всяка жена стига до менопауза… Днес ще ви запознаем със 7 полезни съвета, с които жената ще бъде без наднормено тегло! При достигане на менопаузата е много важно, на първо място, да се увеличи количеството на консумираната течност, както и да физическата активност. Това ще позволи на всяка една жена да се […]
Чети нататък!…
Ходене пеша – подарете си 6 положителни здравни ползи Ходенето пеша има благоприятен ефект не само върху тялото ни. То също подобрява състояние на ума и помага за справяне със стреса. Нужни са само 30 минути на ден. Какво означава да ходим пеша? Това не е само обичайна дейност, която ни позволява да се преместим […]
Чети нататък!…
Билки за отслабване – подобрете своето здраве и оптимизирайте фигурата си с тях Следва 2 част на нашата статия, първата част, ако не сте прочели – вижте ТУК. 4. Бреза Как брезата ни помага да отслабнем? Факт е, че това растение е в състояние да намали количеството на липидите и холестерола в кръвта на човек. […]
Чети нататък!…
Как да отслабнем със здравословна напитка от круши, чиа и овес? Ако искате да отслабнете и да се придържате към диета, тази напитка ще ви даде много ползи. Напитката от круши, чиа и овес съдържа голямо количество хранителни вещества и бързо насища. Така лесно ще отслабнете и ще забравите за чувството на глад. Днес ще […]
Чети нататък!…