Открийте тези 2 храни при безсъние! Безсъние – става дума за нарушения на съня, хронично и епизодично, като се дължи на различни причини. Какви са основните различни причини: -стрес -безпокойство -занимания, които нарушават нормалния сън -болка -някои лекарства Ако не можем да се отървем от този проблем, очевидно има понижаване на качеството на живот, необходимо […]
Чети нататък!…
Защо човек има болка в крака при диабет? За всички пациенти с диабет не е тайна, че, ако не се прави адекватно и правилно лечение, в съответствие с всички изисквания, то неминуеми ще има проблеми. Големият проблем е, че почти всеки втори пациент смята, че му ще заобиколи проблема със сърдечно-съдови заболявания, нарушения в бъбреците. […]
Чети нататък!…
Гликемичен индекс – какво е това? И защо все по-често говорим за „добри“ и „лоши“ въглехидрати? Точно днес тази в тази статия ще дадем точен отговор на тези въпроси, които са пряко свързани с отслабването. Най-точната мярка за „полезни“ или „опасни“ въглехидрати е гликемичният индекс. Той изразява реакцията на организма за увеличаване на количеството на […]
Чети нататък!…
Как да се отървем от Кандида естествено без хапчета? Факт е, че има някои продукти, които са ценна храна за гъбичките и затова само изострят ситуацията, всъщност тези храни допринасят за техния растеж и репродукция в организма. Четете ТУК как да разберете нивото на Кандида в тялото си! Ето защо, най-доброто решение е да се […]
Чети нататък!…
„Бързи“ и „бавни“ въглехидрати: кои продукти не ни трябват? Факт е, че за загубата на тегло е необходимо да се спре да се ядат въглехидрати. Това най-вероятно вече знаете. Необходимо е да се изясни, че вредни за фигурата са само „бързите“ въглехидрати, тези, които тялото ни разгражда бързо, превръща ги в глюкоза и след това […]
Чети нататък!…
Киноа е супер храна – защо е толкова полезна? Киноа е една от една от най-популярните в света супер храни. Продуктът е много богат на протеини, фибри и минерали, не съдържа глутен. 1.Това е много питателен продукт. В миналото, киноа е имала голямо значение в Империята на инките. Те смятали тази храна за свещена и […]
Чети нататък!…
Днес ще ви запознаем как да бъдете здрави със сурови бадеми Всички сурови бадеми съдържат огромно количество витамини, минерали и антиоксиданти. Яденето на шепа ядки (30-50 грама само) редовно като част от здравословния начин на хранене може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2. А това е една супер добра новина! Ето […]
Чети нататък!…
Знаете ли, че диетата Саут Бийч е много популярна в целия свят? Тя е тотален лидер, защото тя обещава големи неща. Само за 2 седмици при нея има тотално смъкване на около 10-12 килограма. Какъв вид диета е това? Д-р Артър Агатстън, водещ американски кардиолог, е основател на тази диета и той я прави за […]
Чети нататък!…
Ако вече сте прочели нашата статия за това, че закуска не трябва да се прави, то сега ще разберете и кои са най-вредните неща, които похапваме на закуска. 1.Пакетирани сокове с прозвището натурални. Те са тъпкани с прости въглехидрати и консерванти. В тях няма плодове. 2.Мюсли, юфка Те са първично обработени, като резултат, въглехидратите се превръщат […]
Чети нататък!…