Глюкоза – какво не знаете за нея? Глюкозата в организма играе ролята на гориво. И запомнете – тя не е чак толкова в черни краски. Тя е основният източник на енергия за клетките и дава възможност на клетките да функционират нормално. Това до голяма степен се определя от способността им да абсорбират глюкозата. Как се […]
Чети нататък!…
Отслабване – ето нещо интересно Искате да отслабнете? Рецепти за коктейли на празен стомах! Ако замените някои ястия с напитки, това не означава, че ще гладувате. Това е просто добър начин да получите достатъчно калории. Има много прости рецепти за приготвяне на природни коктейли. Те са гарантирани, че осигуряват на тялото ви всички необходими хранителни […]
Чети нататък!…
Какво е трапезата без картофи? Ново изследване на учените от Harvard University доказа, че прекомерната любов към консумацията на картофи значително увеличава риска от развитие на диабет тип II – консумацията им води до повишаване на нивата на кръвната захар. След 20-годишно проучване, включващо 85 000 души, учените са категорични – трябва да се намали […]
Чети нататък!…
Хората, които искат да не ядат месо, трябва да включват червена леща в храната си Червената леща е опция да развием навици за здравословно хранене. Много е вкусно да ядете леща и най-изненадващото нещо е, че с червена леща може да направите едно добро отслабване. Има безброй вкусни рецепти с нея, които са в нета. […]
Чети нататък!…
Кълновете люцерна осигуряват редица впечатляващи ползи за здравето, като намаляват риска от рак, снижават нивата на холестерола, помагат на хората с диабет, подобряват храносмилането и балансират хормоните Наистина самото растение се използва рядко като кулинарен елемент, поради горчивината на листата,то кълновете имат по-мек вкус и са с полезни хранителни вещества, минерали и антиоксиданти. Люцерната е […]
Чети нататък!…
10 дневна диета със зелева супа – научете за този режим Зелевата супа е в основата на диета за бързо отслабване. Тя бързо печели популярност и е получила доверие от редица известни здравни експерти. Въпреки това, е важно да научите подробностите за тази 10 дневна – има ли рискове, странични ефекти, потенциални ползи… 10 дневната диета […]
Чети нататък!…
Сок от зеле – ползи за здравето – ето какви са…прочетете тази статия Сок от зеле – знаете ли, че е пълен с полезни хранителни вещества, антиоксиданти и минерали? Този сок е от зелеви листа. Зелето е широко отглеждано в целия свят и се ползва като кулинарен продукт за салати и храни. За да направите […]
Чети нататък!…
Ако искате да отслабнете, особено в зоната около корема, започнете да добавяте канела към вашата храна всеки ден Защо? Ароматната канела потиска апетита, регулира нивата на кръвната захар, понижава холестерола и ускорява метаболизма ни! Разбира се, трябва да упражнявате и поддържате здравословна диета, защото цялата канела на света няма да ви помогне да отслабнете, ако […]
Чети нататък!…
Странични ефекти от диета с таратор и плодове – време е да ги научите Една диета с таратор и плодове може да бъде привлекателна за тези хора, които търсят бърза загуба на тегло и по-здравословен начин на живот, но има някои потенциални рискове за този тип диета. Подробности за диетата – ТУК! Диетата обещава бързо […]
Чети нататък!…
Диета с варен ориз и кисело мляко – научете сега за нея Има много мнения в нета за тази диета и днес ние ще ви запознаем с нея. Едната съставка е кисело мляко. Научните изследвания от цял свят твърдят, че сиренето, киселото мляко, изварата и другите млечни продукти, са с доста положителен ефект върху телесното […]
Чети нататък!…
Въпросите за премахване на мазнини от корема и загуба на тегло в периода на менопауза са едни от най-често задаваните в търсачките Реално, много жени и мъже, кимат този проблем днес. Да, има много методи за това. И всеки, който би искал, опитва…какво ли не. Забелязали ли сте, че с възрастта излишните килограми се увеличават […]
Чети нататък!…