За да имате слаба фигура, трябва да ядете това ….! Изберете правилните храни. Тогава не само ще имате слаба фигура, но също така ще бъдете и здрави. 7 храни за слаба фигура – време е за тях Пиле Пиле е продукт с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеин. Пилешкото месо съдържа усвоими протеини, витамини, […]
Чети нататък!…
Някои хора заявяват – ние отслабваме с активен въглен, а други казват, че от него няма ефект. Къде е истината? Истината е, че активен въглен е враг на мазнините. Той перфектно премахва токсините от организма, като по този начин ще ни предпази от действието на мазнини, които поемаме заедно с храната в момента, но не […]
Чети нататък!…
Обичате ли кускус? В действителност, кускус не е точно зърнена култура, а по същество – полуфабрикат. Кускус се появява за 1 път в Северна Африка, а по-скоро – в Мароко. Там той се получава от просо. В Африка е ежедневната храна на хората. Но в действителност, кускус може да се получи от от: царевица, пшеница, ечемик, […]
Чети нататък!…
Мамо, защо децата ми викат ШИШКО? Това не е началото на виц. А един жесток въпрос, който родителите късно осъзнават. Защото от него започват проблемите в тинейджърската възраст, депресиите и дори страшната анорексия. Мащабно изследване в периода 1990 – 2005 г. показва, че 94 процента от децата и младежите, които са имали свръхтегло и затлъстяване […]
Чети нататък!…
Не е важно да сме слаби, а тялото ни да е хармонично Натрупването на мастни депа е един от основните проблеми пред жените, поставили си за цел постигането на перфектна фигура. Понякога те постигат отслабване, но не и желаното оформяне на онези зони от тялото, които най-често „приютяват” излишните мазнини, приети с храната. Именно поради […]
Чети нататък!…
Всеки иска да е слаб и в добра физическа форма. Отличен начин за справяне с наднорменото тегло е казеинът. Казеинът е главният белтък в млякото на всички млекопитаещи. Присъства в млякото не в свободен вид, а винаги е в съчетание с калций. В свежото мляко казеинът се намира под формата на неголеми частици, суспендирани в течността. В кравето мляко има […]
Чети нататък!…
Мазнините на корема са враг на красивата фигура Случвало ли ви се е да се напъхате в любимия ви чифт дънки и да се окаже, че точно над колана увисват така неприятните за всяка дама „любовни дръжки” в комбинация с доста заоблено коремче. Става дума именно за онези мазнини, които сте натрупали в областта на […]
Чети нататък!…
Ето как можете да се отървете от висящия корем! Ето кои са 5 от най-ефикасните начини за справяне с проблем отпуснат корем. Спазвайте съветите по-долу и резултатите скоро ще са налице: – забравете за захарта – захарта по правило се смята за най-големия враг на плоския и стегнат корем. Сладкарските изделия, тестените изкушения и всевъзможните […]
Чети нататък!…